【ヒルナンデス】家政婦マコさん「レタス」アレンジレシピ!

2019年7月3日放送の『ヒルナンデス!』は大人気!「作り置き専門家政婦」マコさんが登場!今回も今すぐマネしたい簡単テクニックを披露!こちらのページではその中で紹介された今が旬!「レタス」アレンジレシピについてまとめました。材料や作り方など詳しい情報はこちら!



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家政婦マコさんの作り置きレシピ

「レタス」アレンジレシピ

捨ててしまいがちなレタスの外葉でタイ風アレンジレシピも!

ヒルナンデス レシピ 作り置き 家政婦マコさん ポリ袋調理 レタス

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中華風レタス炒め

中華料理「空心菜炒め」をレタスで再現!
シャキッと食感の中華風レタス炒め!

1.レタスの外葉は手で細かくちぎる。
2.フライパンにレタスを入れ、ニンニク・オイスターソースで味付けする。
3.サッと炒めれば完成!


肉巻きレタス

塩もみレタス+豚バラ→肉巻き

1.レタスの内側はざく切りにする。
2.レタスに塩を加えしんなりさせる。
3.火の付いていないフライパンに豚バラ肉を並べる。
4.塩もみしたレタスをたっぷりのせ、豚肉で巻く。
5.焼き色が付くまで焼く。
6.ネギを入れ、醤油で味付けする。

*レタスは塩もみすることでかさが減少したくさん食べられる!ビタミン類・食物繊維がたっぷりのレタスは便秘対策にもピッタリ!
*フライパンの上で巻くことで崩れない&移す手間なし!

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同じ日に紹介されたレシピ

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家政婦マコさん レシピ本

商品名 : 家政婦マコの『ヒルナンデス!』魔法のテクニック
金額 : 1,404円(税込)

日本テレビ「ヒルナンデス!」で紹介された時短ワザ&レシピが1冊に! 

マコさんの時短ワザや、炊飯器だけで一度に3品作るテクニックも紹介!

makoの魔法のテクニック
ポリ袋で、炊飯器で、冷凍で!常識をくつがえすマコ流おかず!

makoの野菜ギライ攻略レシピ
野菜ギライのお子さんを次々に克服させた、奇跡の野菜レシピ

makoのご当地&給食レシピ
家にあるもので簡単にできる海外レシピ&ご当地給食

楽天ブックス限定特典(料理用のポリ袋)付き!これはお得ですね♪ おそらく限定数なのでお急ぎください!(私も早速買いました!)

「伝説の家政婦」makoさんとは?
[プロフィール]
アイデア料理研究家。フードクリエイター。兵庫栄養調理製菓専門学校、祐成クッキングアートセミナーを卒業し、栄養士とフードコーディネーターの資格を取得。学生時代から、レストランのキッチン、お弁当屋、居酒屋のキッチンなどで働き、社会人になってからは栄養士、フードコーディネーター、料理専門の家政婦など様々な食に関わる仕事を経験。
(「BOOK」データベースより)

その他の放送内容はこちら!

▼ 「ヒルナンデス」で放送された家政婦マコさんのレシピ

▼「伝説の家政婦」については、その他のテレビ番組でも多数紹介されています。
その他の「伝説の家政婦」のレシピ一覧


日本テレビ「ヒルナンデス!
毎週月~金 11時55分~13時55分
出演:南原清隆、梅澤廉・滝菜月(日本テレビアナウンサー)
つるの剛士 オードリー 和牛 ブルゾンちえみ、ファーストサマーウイカ、木下隆行(TKO)

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