【ヒルナンデス】小林まさみ先生の「木金レシピ」まとめ(2019/10/31放送)

2019年10月31日の『ヒルナンデス!』は木金レシピを紹介!教えてくれたのは「キューピー3分クッキング」でおなじみの小林まさみ先生。冷蔵庫の残り物で週末あと2日を乗りきる、主婦のためのお助け料理企画!放送されたレシピをまとめました!

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冷蔵庫の余り物が大変身!週末を乗り切る木金レシピ

木曜日にもなると先週末に買い込んだ食材が減っていき、冷蔵庫の中はスカスカに…そんな少ない材料で夕食のレシピを考えるのは大変…。そんな主婦のためのお助けお料理企画!残りモノであと2日乗り切る「木金レシピ」

今日、レシピを教えてくれるのは、日テレの長寿料理番組「キューピー3分クッキング」で人気の小林まさみ先生。

冷蔵庫の残りが絶品料理に大変身!にんじんとツナ缶だけで作る“煮ない煮物”、餃子の皮の代わりに油揚げを使った“包まない餃子”とは?

小林まさみさんのレシピ本はこちら!



紹介された「木金レシピ」

ニンジンとツナの煮ない煮物

にんじんとツナ缶をレンジでチンするだけ!「煮ない煮物」!

↓ 材料・作り方はこちら!!

【ヒルナンデス】小林まさみ先生の木金レシピ「ニンジンとツナの煮ない煮物」の作り方!
2019年10月31日放送の『ヒルナンデス!』で紹介された木金レシピ「ニンジンとツナの煮ない煮物」の作り方についてまとめました!「キューピー3分クッキング」でおなじみの小林まさみ先生が教えてくれた冷蔵庫の残り物であと2日乗りきる木金レシピ。...

油揚げギョーザ

ジューシーでボリューム満点!
包むのに手間も時間もかかるギョーザ…でもこれなら皮で包まなくてOK!

↓ 材料・作り方はこちら!

【ヒルナンデス】小林まさみ先生の木金レシピ「油揚げギョーザ」の作り方!
2019年10月31日放送の『ヒルナンデス!』で紹介された木金レシピ「油揚げギョーザ」の作り方についてまとめました!「キューピー3分クッキング」でおなじみの小林まさみ先生が教えてくれた冷蔵庫の残り物であと2日乗りきる木金レシピ。材料やポイン...

鮭とじゃがいもの鮭マヨ

ボリュームもあっておもてなしにもピッタリの一品!
使う食材はたったの2つ♪

↓ 材料・作り方はこちら!

【ヒルナンデス】木金レシピ「鮭とじゃがいもの鮭マヨ」の作り方!
2019年10月31日放送の『ヒルナンデス!』で紹介された木金レシピ「鮭とじゃがいもの鮭マヨ」の作り方についてまとめました!「キューピー3分クッキング」でおなじみの小林まさみ先生が教えてくれた冷蔵庫の残り物であと2日乗りきる木金レシピ。材料...

まとめ・感想

「3分クッキング」でおなじみ、小林まさみさん。いつもわかりやすくて一番好きな先生です♪ 木金レシピで紹介してくれるレシピも簡単で美味しそう!いつも楽しみにしています。前回はイワシ缶で作る「イワシの味噌煮」を作ってみましたが、今回も何品か作ってみようかな。まずは一番気になるニンジンの「煮ない煮物」に挑戦しよう♪

小林まさみ先生のレシピ本はこちら!

キューピー3分クッキングの講師、小林まさみ先生はレシピ本も出版されています♪

その他紹介された「木金レシピ」

4月11日に紹介された「木金レシピ」
教えてくれたのは「新広東菜 嘉禅」のオーナーシェフ簗田圭さん
・豚バラで作る「やわらかジューシー酢豚」
・ジャガイモを使った超簡単「エビチリ風ジャガイモピザ」
・キャベツたっぷり「簡単サンラータン」
・残った野菜を使い切る「麻婆春雨」

【ヒルナンデス】中華・簗田シェフ「木金レシピ」まとめ!酢豚、酸辣湯、麻婆春雨、ネギ油!
2019年4月11日放送の『ヒルナンデス!』は冷蔵庫の余り物が大変身!週末を乗り切る木金レシピ。疲れもたまり、冷蔵庫の食材も寂しくなる木曜・金曜の夕飯作りに役立つ簡単レシピを料理のプロが直伝!柔らか酢豚&簡単サンラータン!ジャガイモをエビチ...

5月9日に紹介された「木金レシピ」
教えてくれたのは「新広東菜 嘉禅」のオーナーシェフ簗田圭さん
・残った豆腐で「坦々スープ」
・鶏皮とクズ野菜で「中華風炊き込みご飯」
・かさまし食材&柿ピーで「鶏胸肉のカシューナッツ炒め」
・残ったズッキーニで「ズッキーニの油淋鶏ソース」
・残った里芋で「中華風マッシュポテト」

【ヒルナンデス】簗田シェフの「木金レシピ」まとめ!坦々スープ、油淋鶏ソース !
2019年5月9日放送の『ヒルナンデス!』は、残り物であと2日乗りきる木金レシピ。わずかな冷蔵庫の残り物が絶品中華に!豆腐が絶品坦々スープに!鶏皮とネギで炊き込みご飯!ちくわと厚揚げと柿ピーで炒め物!使い回せる簡単ソースのレシピも大公開!紹...

5月30日に紹介された「木金レシピ」
教えてくれたのは「キューピー3分クッキング」で人気の小林まさみさん
・包丁を使わない「厚揚げのバターポン酢炒め」
・作り置きできるポテト×ブロッコリーのサラダ「ポテブロサラダ」
・味付けはツナ缶とポン酢「なめこ・ニンジン・ツナの簡単炊き込みご飯」
・えのきでかさ増し「鶏ひき肉とえのきのかさ増し鶏団子」

【ヒルナンデス】小林まさみ先生の「木金レシピ」まとめ!作り置きポテサラ、包丁いらずのお手軽おかず(5月30日)
2019年5月30日放送の『ヒルナンデス!』は冷蔵庫の残り物で週末2日を乗りきる木金レシピ。教えてくれたのは料理研究家の小林まさみさん!万能調味料ポン酢が大活躍!超簡単炊き込みご飯&マヨネーズを使わないポテトサラダ&包丁要らずのお手軽おかず...

6月27日に紹介された「木金レシピ」
教えてくれたのは「キューピー3分クッキング」で人気の小林まさみさん
・5分でできる「ピーマンの焼き浸し
・豆腐で作る「親子丼風」
・イワシ缶で作る「イワシの味噌煮」
・家庭で作れる「キンパ」

【ヒルナンデス】木金レシピまとめ!小林まさみ先生の時短レシピ!
2019年6月27日の『ヒルナンデス!』は木金レシピを紹介!教えてくれたのは「キューピー3分クッキング」で人気の小林まさみさん。冷蔵庫の残り物で週末あと2日を乗りきる、主婦のためのお助け料理企画!放送されたレシピをまとめました! ...

7月18日に紹介された「木金レシピ」
教えてくれたのは管理栄養士で人気レストラン「ル・リール」のオーナーシェフでもある堀知佐子先生
・冷凍フライドポテトで作る「ポテトグラタン」
・冷凍ほうれん草で作る簡単スープ
・冷凍焼きおにぎりで作る「オムライス」
・牛乳+ハチミツで作る「牛乳アイス」

【ヒルナンデス】7月18日「木金レシピ」まとめ!冷凍食品アレンジ術!
2019年7月18日の『ヒルナンデス!』は木金レシピを紹介!冷蔵庫の残り物で週末あと2日を乗りきる、主婦のためのお助け料理企画!プロが教える簡単洋食レシピとは!?ソースいらずのポテトグラタン&材料3つでできる簡単スープ&しょうゆ味の冷凍焼き...

10月10日に紹介された「木金レシピ」
教えてくれたのは「新広東菜 嘉禅」のオーナーシェフ簗田圭さん
・ブロッコリーの淡雪仕立て
・豆腐とささみで作る「よだれ鶏」
・フワフワがクセになる「トマトと卵の炒め物 黒酢あんかけ」
・魔法の粉が病みつき「揚げない中華風フライドポテト」

【ヒルナンデス】10月10日放送「木金レシピ」まとめ!中華・梁田シェフが残り物を本格中華に!
2019年10月10日の『ヒルナンデス!』は木金レシピを紹介!教えてくれたのは中華の達人・梁田シェフ。冷蔵庫の残り物で週末あと2日を乗りきる、主婦のためのお助け料理企画!簡単よだれ鶏&トマトと卵の黒酢あんかけ&ブロッコリー+卵+人参で本格泡...


日本テレビ「ヒルナンデス!
毎週月~金 11時55分~13時55分
出演:南原清隆、梅澤廉・滝菜月(日本テレビアナウンサー)
横山裕(関ジャニ∞) 高橋茂雄・八木真澄(サバンナ) 中間淳太・桐山照史(ジャニーズWEST) 友近 小島瑠璃子
ゲスト:井森美幸 佐藤勝利(Sexy Zone) 大島蓉子 柴田英嗣(アンタッチャブル)
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