【ヒルナンデス】木金レシピまとめ!作り置きポテサラ、包丁いらずのお手軽おかず(5月30日)

2019年5月30日放送の『ヒルナンデス!』は冷蔵庫の残り物で週末2日を乗りきる木金レシピ。教えてくれたのは料理研究家の小林まさみさん!万能調味料ポン酢が大活躍!超簡単炊き込みご飯&マヨネーズを使わないポテトサラダ&包丁要らずのお手軽おかず&野菜がたくさん取れるレシピが続々登場!紹介されたレシピをまとめました!



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冷蔵庫の余り物が大変身!週末を乗り切る木金レシピ

木曜日にもなると先週末に買い込んだ食材が減っていき、冷蔵庫の中はスカスカに…そんな少ない材料で夕食のレシピを考えるのは大変…。

そんな主婦のためのお助けお料理企画!残りモノであと2日乗り切る「木金レシピ」

今日、レシピを教えてくれるのは、日テレの長寿料理番組「キューピー3分クッキング」で人気の小林まさみ先生。私も小林先生のレシピはいつも分かりやすくて好きなんですよね♪

小林まさみさんのレシピ本はこちら!

今日は小林まさみ先生が冷蔵庫にあるもので簡単に作れる料理を教えてくれます。万能調味料ポン酢が大活躍!なめことニンジンであっという間にできる超簡単炊き込みご飯&マヨネーズを使わない新感覚ポテトサラダ&包丁要らずのお手軽おかず&野菜がたくさん取れるレシピが続々登場!

紹介された木金レシピ

厚揚げのバターポン酢炒め

包丁を使わず作れる!副菜にもメインにもなる便利な一品♪
バター×ポン酢でひと手間かけたような味わいに!

▼ 作り方・分量はこちら!

【ヒルナンデス】木金レシピ「厚揚げのバターポン酢炒め」の作り方
2019年5月30日放送の『ヒルナンデス!』は冷蔵庫の残り物であと2日乗りきる木金レシピ。こちらのページではその中で紹介された「厚揚げのバターポン酢炒め」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら! 冷...

作り置きできるポテトサラダ「ポテブロサラダ」

作り置きOK!残ったブロッコリーで作る、マヨネーズを使わないポテトサラダ!

▼ 作り方・分量はこちら!

【ヒルナンデス】木金レシピ!作り置きできるポテトサラダ「ポテブロサラダ」の作り方
2019年5月30日放送の『ヒルナンデス!』は冷蔵庫の残り物であと2日乗りきる木金レシピ。こちらのページではその中で紹介された、ブロッコリーで作る「ポテブロサラダ」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら! ...

▼「ポテブロサラダ」のアレンジレシピはこちら!

●ポテブログラタン

【ヒルナンデス】木金レシピ!ポテトサラダアレンジ「ポテブログラタン」の作り方
2019年5月30日放送の『ヒルナンデス!』は冷蔵庫の残り物であと2日乗りきる木金レシピ。こちらのページではその中で紹介された、「ポテブロサラダ」を使ったアレンジレシピ「ポテブログラタン」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピは...

●ポテブロコロッケ

【ヒルナンデス】木金レシピ!ポテトサラダアレンジ「ポテブロコロッケ」の作り方
2019年5月30日放送の『ヒルナンデス!』は冷蔵庫の残り物であと2日乗りきる木金レシピ。こちらのページではその中で紹介された、「ポテブロサラダ」を使ったアレンジレシピ「ポテブロコロッケ」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピは...

なめこ・ニンジン・ツナの簡単炊き込みご飯

なめこ&ニンジンであっという間!味付けはツナ缶とポン酢だけ!超簡単炊き込みご飯

▼ 作り方・分量はこちら!

【ヒルナンデス】木金レシピ「なめこ・ニンジン・ツナの簡単炊き込みご飯」の作り方
2019年5月30日放送の『ヒルナンデス!』は冷蔵庫の残り物であと2日乗りきる木金レシピ。こちらのページではその中で紹介された「なめこ・ニンジン・ツナの簡単炊き込みご飯」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら! ...

鶏ひき肉とえのきのかさ増し鶏団子

えのきでかさ増し!絶品鶏団子!

▼ 作り方・分量はこちら!

【ヒルナンデス】木金レシピ「鶏ひき肉とえのきのかさ増し鶏団子」の作り方
2019年5月30日放送の『ヒルナンデス!』は冷蔵庫の残り物であと2日乗りきる木金レシピ。こちらのページではその中で紹介された「鶏ひき肉とえのきのかさ増し鶏団子」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら! ...

小林まさみ先生のレシピ本はこちら!

キューピー3分クッキングの講師、小林まさみ先生はレシピ本も出版されています♪


これまでに紹介された「木金レシピ」

▼ 4月11日に紹介された「木金レシピ」は・・・
教えてくれたのは「新広東菜 嘉禅」のオーナーシェフ簗田圭さん
・豚バラで作る「やわらかジューシー酢豚」
・ジャガイモを使った超簡単「エビチリ風ジャガイモピザ」
・キャベツたっぷり「簡単サンラータン」
・残った野菜を使い切る「麻婆春雨」

【ヒルナンデス】木金レシピまとめ!酢豚、酸辣湯、麻婆春雨、ネギ油!中華・簗田シェフ
2019年4月11日放送の『ヒルナンデス!』は冷蔵庫の余り物が大変身!週末を乗り切る木金レシピ。疲れもたまり、冷蔵庫の食材も寂しくなる木曜・金曜の夕飯作りに役立つ簡単レシピを料理のプロが直伝!柔らか酢豚&簡単サンラータン!ジャガイモをエビチ...

▼ 5月9日に紹介された「木金レシピ」
教えてくれたのは「新広東菜 嘉禅」のオーナーシェフ簗田圭さん
・残った豆腐で「坦々スープ」
・鶏皮とクズ野菜で「中華風炊き込みご飯」
・かさまし食材&柿ピーで「鶏胸肉のカシューナッツ炒め」
・残ったズッキーニで「ズッキーニの油淋鶏ソース」
・残った里芋で「中華風マッシュポテト」

【ヒルナンデス】木金レシピまとめ!坦々スープ、油淋鶏ソース !中華・簗田シェフ
2019年5月9日放送の『ヒルナンデス!』は、残り物であと2日乗りきる木金レシピ。わずかな冷蔵庫の残り物が絶品中華に!豆腐が絶品坦々スープに!鶏皮とネギで炊き込みご飯!ちくわと厚揚げと柿ピーで炒め物!使い回せる簡単ソースのレシピも大公開!紹...

▼ 6月27日に紹介された「木金レシピ」
教えてくれたのは「キューピー3分クッキング」で人気の小林まさみさん

【ヒルナンデス】木金レシピまとめ!小林まさみ先生の時短レシピ!
2019年6月27日の『ヒルナンデス!』は木金レシピを紹介!教えてくれたのは「キューピー3分クッキング」で人気の小林まさみさん。冷蔵庫の残り物で週末あと2日を乗りきる、主婦のためのお助け料理企画!放送されたレシピをまとめました! ...



日本テレビ「ヒルナンデス!
毎週月~金 11時55分~13時55分
出演:南原清隆、梅澤廉・滝菜月(日本テレビアナウンサー)
横山裕(関ジャニ∞) 高橋茂雄・八木真澄(サバンナ) 中間淳太・桐山照史(ジャニーズWEST) 友近 小島瑠璃子
加藤夏希、原田龍二

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