【ヒルナンデス】10月10日放送「木金レシピ」まとめ!中華・梁田シェフが残り物を本格中華に!

2019年10月10日の『ヒルナンデス!』は木金レシピを紹介!教えてくれたのは中華の達人・梁田シェフ。冷蔵庫の残り物で週末あと2日を乗りきる、主婦のためのお助け料理企画!簡単よだれ鶏&トマトと卵の黒酢あんかけ&ブロッコリー+卵+人参で本格泡雪仕立て!そしてアレンジできる“魔法の粉”も!放送されたレシピをまとめました!

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冷蔵庫の余り物が大変身!週末を乗り切る木金レシピ

木曜日にもなると先週末に買い込んだ食材が減っていき、冷蔵庫の中はスカスカに…そんな少ない材料で夕食のレシピを考えるのは大変…。

そんな主婦のためのお助けお料理企画残りモノであと2日乗り切る「木金レシピ」

今日、レシピを教えてくれるのは中華の達人・梁田シェフ。冷蔵庫の残り物が本格中華料理に大変身!簡単にできる「トマトと卵の黒酢あんかけ」、やわらかささみで作る「よだれ鶏」、ブロッコリー+卵+人参で本格泡雪仕立て、そしてアレンジできる“魔法の粉”も登場!

梁田シェフのお店の情報はこちら!

紹介された「木金レシピ」

ブロッコリーの淡雪仕立て

ヘルシーで簡単!本格中華料理♪

↓ 材料・作り方はこちら!!

【ヒルナンデス】木金レシピ「ブロッコリーの淡雪仕立て」の作り方!
2019年10月10日放送の『ヒルナンデス!』で紹介された木金レシピ「ブロッコリーの淡雪仕立て」の作り方についてまとめま...

豆腐とささみで作る「よだれ鶏」

豆腐とささみで超ヘルシーな「よだれ鶏」!

↓ 材料・作り方はこちら!

【ヒルナンデス】木金レシピ!豆腐とささみで作る「よだれ鶏」
2019年10月10日放送の『ヒルナンデス!』で紹介された木金レシピ「よだれ鶏」の作り方についてまとめました!冷蔵庫の残...

トマトと卵の炒め物 黒酢あんかけ

超ふわふわ食感と甘酸っぱさがクセになる!

↓ 材料・作り方はこちら!

【ヒルナンデス】木金レシピ「トマトと卵の炒め物 黒酢あんかけ」の作り方!
2019年10月10日放送の『ヒルナンデス!』で紹介された木金レシピ「トマトと卵の炒め物 黒酢あんかけ」の作り方について...

揚げない中華風フライドポテト

魔法の粉を使った揚げないフライドポテト!
使う油は半分以下!ヘルシーでクセになる!!

↓ 材料・作り方はこちら!

【ヒルナンデス】木金レシピ「揚げない中華風フライドポテト」の作り方!
2019年10月10日放送の『ヒルナンデス!』で紹介された木金レシピ「揚げない中華風ポテト」の作り方についてまとめました...
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まとめ・感想

ヒルナンデスの人気コーナー「木金レシピ」。我が家でも週に1回スーパーに行ってまとめ買いして1週間の夕食を乗り切っているので、このコーナーは参考にしています。いつも勉強になっていますが、今回もさすがの4品でした♪

特に「ささみで作るよだれ鶏」が気になる!ささみで作ることでよりヘルシーにできますよね♪しかもおいしそう!これは絶対作ってみます!

レシピを教えてくれたシェフのお店

▼簗田圭シェフのお店はこちら
新広東菜 嘉禅
住所:東京都中央区銀座6-5-13 銀座美術館ビル 2F
電話番号:03-6264-5851

その他紹介された「木金レシピ」

2020年3月19日に紹介された「木金レシピ」
教えてくれたのは「キューピー3分クッキング」で人気の小林まさみさん
・コールドスタートで洗い物が減る「牛肉の炒め物タコライス風」
・明太子とサラダ油で作る魔法の「万能明太ソース」
・朝食のトーストがワンランク上に「バターと酒粕のアガベシロップトースト」

【ヒルナンデス】3月19日放送 小林まさみ先生の「木金レシピ」まとめ~明太子で作る簡単万能ソース&タコライス
2020年3月19日の『ヒルナンデス!』は木金レシピを紹介!教えてくれたのは3分クッキングでおなじみ小林まさみ先生。今回...

4月11日に紹介された「木金レシピ」
教えてくれたのは「新広東菜 嘉禅」のオーナーシェフ簗田圭さん
・豚バラで作る「やわらかジューシー酢豚」
・ジャガイモを使った超簡単「エビチリ風ジャガイモピザ」
・キャベツたっぷり「簡単サンラータン」
・残った野菜を使い切る「麻婆春雨」

【ヒルナンデス】中華・簗田シェフ「木金レシピ」まとめ!酢豚、酸辣湯、麻婆春雨、ネギ油!
2019年4月11日放送の『ヒルナンデス!』は冷蔵庫の余り物が大変身!週末を乗り切る木金レシピ。疲れもたまり、冷蔵庫の食...

5月9日に紹介された「木金レシピ」
教えてくれたのは「新広東菜 嘉禅」のオーナーシェフ簗田圭さん
・残った豆腐で「坦々スープ」
・鶏皮とクズ野菜で「中華風炊き込みご飯」
・かさまし食材&柿ピーで「鶏胸肉のカシューナッツ炒め」
・残ったズッキーニで「ズッキーニの油淋鶏ソース」
・残った里芋で「中華風マッシュポテト」

【ヒルナンデス】簗田シェフ「木金レシピ」まとめ!坦々スープ・油淋鶏ソース !
2019年5月9日放送の『ヒルナンデス!』は、残り物であと2日乗りきる木金レシピ。わずかな冷蔵庫の残り物が絶品中華に!豆...

5月30日に紹介された「木金レシピ」
教えてくれたのは「キューピー3分クッキング」で人気の小林まさみさん
・包丁を使わない「厚揚げのバターポン酢炒め」
・作り置きできるポテト×ブロッコリーのサラダ「ポテブロサラダ」
・味付けはツナ缶とポン酢「なめこ・ニンジン・ツナの簡単炊き込みご飯」
・えのきでかさ増し「鶏ひき肉とえのきのかさ増し鶏団子」

【ヒルナンデス】小林まさみ先生の「木金レシピ」まとめ!作り置きポテサラ、包丁いらずのお手軽おかず(5月30日)
2019年5月30日放送の『ヒルナンデス!』は冷蔵庫の残り物で週末2日を乗りきる木金レシピ。教えてくれたのは料理研究家の...

6月27日に紹介された「木金レシピ」
教えてくれたのは「キューピー3分クッキング」で人気の小林まさみさん
・5分でできる「ピーマンの焼き浸し
・豆腐で作る「親子丼風」
・イワシ缶で作る「イワシの味噌煮」
・家庭で作れる「キンパ」

【ヒルナンデス】木金レシピまとめ!小林まさみ先生の時短レシピ!
2019年6月27日の『ヒルナンデス!』は木金レシピを紹介!教えてくれたのは「キューピー3分クッキング」で人気の小林まさ...

7月18日に紹介された「木金レシピ」
教えてくれたのは管理栄養士で人気レストラン「ル・リール」のオーナーシェフでもある堀知佐子先生
・冷凍フライドポテトで作る「ポテトグラタン」
・冷凍ほうれん草で作る簡単スープ
・冷凍焼きおにぎりで作る「オムライス」
・牛乳+ハチミツで作る「牛乳アイス」

【ヒルナンデス】7月18日「木金レシピ」まとめ!冷凍食品アレンジ術!
2019年7月18日の『ヒルナンデス!』は木金レシピを紹介!冷蔵庫の残り物で週末あと2日を乗りきる、主婦のためのお助け料...

10月10日に紹介された「木金レシピ」
教えてくれたのは「新広東菜 嘉禅」のオーナーシェフ簗田圭さん
・ブロッコリーの淡雪仕立て
・豆腐とささみで作る「よだれ鶏」
・フワフワがクセになる「トマトと卵の炒め物 黒酢あんかけ」
・魔法の粉が病みつき「揚げない中華風フライドポテト」

【ヒルナンデス】10月10日放送「木金レシピ」まとめ!中華・梁田シェフが残り物を本格中華に!
2019年10月10日の『ヒルナンデス!』は木金レシピを紹介!教えてくれたのは中華の達人・梁田シェフ。冷蔵庫の残り物で週...

10月31日に紹介された「木金レシピ」
教えてくれたのは「キューピー3分クッキング」で人気の小林まさみさん
・ニンジンとツナの煮ない煮物
・包まない「油揚げギョーザ」
・鮭とじゃがいもの鮭マヨ

【ヒルナンデス】小林まさみ先生の「木金レシピ」まとめ(2019/10/31放送)
2019年10月31日の『ヒルナンデス!』は木金レシピを紹介!教えてくれたのは「キューピー3分クッキング」でおなじみの小...

12月12日に紹介された「木金レシピ」
教えてくれたのは「キューピー3分クッキング」で人気の小林まさみさん
・キャベツと牛肉のミルフィーユ
・作り置きにも便利「玉ねぎの田楽みそ」
・キムチで作る「韓国風肉じゃが」

【ヒルナンデス】12月12日放送 小林まさみ先生の「木金レシピ」玉ねぎの田楽みそ・韓国風肉じゃが・キャベツと牛肉ミルフィーユ
2019年12月12日の『ヒルナンデス!』は木金レシピを紹介!教えてくれたのは「キューピー3分クッキング」でおなじみの小...

2020年1月9日に紹介された「木金レシピ」
教えてくれたのは「キューピー3分クッキング」で人気の小林まさみさん
・1人前たったの96円「回鍋肉風肉味噌キャベツ」
・1人前150円!「カニカマ天津飯」
・豆腐でヘルシー「魚肉ソーセージと豆腐のチヂミ」

【ヒルナンデス】1月9日放送 小林まさみ先生の「木金レシピ」まとめ~回鍋肉・天津飯・チヂミ
2020年1月9日放送の『ヒルナンデス!』は残りものが大変身!木金レシピ!「キューピー3分クッキング」でおなじみの小林ま...

2020年2月20日に紹介された「木金レシピ」
教えてくれたのは「キューピー3分クッキング」で人気の小林まさみさん
教えてくれたのは「キューピー3分クッキング」で人気の小林まさみさん
・1人前たった92円「白菜とひき肉のとろみ煮」
・何にでも使える「おろし玉ねぎのレンチン万能ソース」
・大根の皮で作る「きしめん風ヘルシー鍋」

【ヒルナンデス】2月20日放送 小林まさみ先生の「木金レシピ」まとめ~大根ヘルシー鍋 など
2020年2月20日の『ヒルナンデス!』は木金レシピを紹介!教えてくれたのは3分クッキングの小林まさみ先生。冷蔵庫の残り...


日本テレビ「ヒルナンデス!
毎週月~金 11時55分~13時55分
出演:南原清隆、梅澤廉・滝菜月(日本テレビアナウンサー)
横山裕(関ジャニ∞) 高橋茂雄・八木真澄(サバンナ) 中間淳太・桐山照史(ジャニーズWEST) 友近 小島瑠璃子
ゲスト:賀来賢人 広末涼子

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