【得損】「まいたけ茶」を飲むだけ!新ラクやせダイエットSP(2018/7/26)

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2018年7月26日放送の『得する人損する人』は話題のダイエットをパワーアップ!新ラクやせダイエットSP。この夏話題のダイエット法3つを女性芸能人が3週間検証!こちらのページでは特製まいたけ茶を飲むだけの簡単ダイエットを紹介します♪

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新・ラクやせダイエットSP

3週間で−5キロ!食事制限なし!いつもの食事にラクやせ食材を食べるだけ!
この夏話題のダイエット法を女性芸能人が3週間検証!
食べ飽きても安心!一流シェフのすぐマネできるアレンジレシピも紹介!

特製まいたけ茶ダイエット

猛暑に不可欠!水分補給をしながらダイエット!
まいたけ煮出して飲むと、脂肪分解効果が倍増!

脂肪分解効果がある「マイタケ」。
実はまいたけを調理して食べるだけでは効果の数分の1しか得られない… でも!マイタケを煮出すと数倍のダイエット効果が得られる!

まいたけは脂肪分解を促進するMXフラクションを含むが、MXフラクションは菌糸の固い殻の中に入っているため、普通に食べても摂取できない。100℃以上で煮出すとMXフラクションが溶け出すため、食べるより煮出した方が脂肪燃焼効果がUPする。

「まいたけ茶」の作り方

1.600mlのお湯を沸かす

2.まいたけを1パック入れ、30分間煮出す

・レモンを入れると飲みやすくなります♪
・出がらしのマイタケは料理に使えます♪

得する人損する人 得損 レシピ ラクヤセダイエット 7月26日 まいたけ茶
(出典:番組HP


「まいたけ茶ダイエット」の方法

●500mlを毎日飲み干す
●食事の量は通常通りでOK


効果を最大限に引き出すポイント

●朝昼晩 食事の前に飲む
空腹時に飲むと吸収がいいので効果アップ!毎食前に飲むのがオススメ。


アレンジレシピ

味に飽きたときのアレンジレシピ♪

まいたけコーヒー
教えてくれるのは「BBQ610(バーベキュームトウ)」の武藤俊一シェフ

コーヒー豆を入れて1日冷蔵庫に入れるだけ!
(コーヒー豆は挽かずに豆のまま入れる)

コーヒーのクロロゲン酸などの苦み成分を煮汁に加えると味がスッキリ!飲みやすさUP!

コーヒーと麦茶の間みたいな味なんだそう。アイスコーヒーのように飲みやすいそうです♪

その他にも、アップルティーのティーバッグを入れてもフルーティーで飲みやすいんだそう。

まいたけラーメン
教えてくれるのは、ラーメン界の異端児「GENEI.WAGAN(ゲンエイワガン)」の入江瑛起シェフ

ダイエットの大敵「ラーメン」。でもこれだとダイエット中でもスープまで飲み干してOK!

1.器にダシ醤油を入れる
2.まいたけ茶(まいたけの煮汁)を加える

まいたけ茶の「グアニル酸」はうま味の塊。単体でも美味しいが、日本人が大好きな昆布のうま味「グルタミン酸」・カツオのうま味成分「イノシン酸」と重なると、うま味の相乗効果が生まれる!

しかもマイタケに含まれる「MXフラクション」は再加熱しても壊れないので、一度煮出して作った「まいたけ茶」をもう一度温めてもOKです♪

煮出したマイタケはオリーブオイルでカリッと炒めれば、ラーメンの具材にもなります♪

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「まいたけダイエット」の書籍はこちら


他の番組で紹介された「まいたけ」情報

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▼ 前回の放送されたラクやせダイエットレシピはこちら
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あのニュースで得する人損する人
木曜 19時00分~19時56分
後藤輝基 羽鳥慎一 滝藤賢一 藤本美貴 水野美紀 吉村崇(平成ノブシコブシ) BIGBANG V.I 他