「おはよう朝日です」の「おいしい・きがる・たのしい」料理を紹介する『おきたごはん』のコーナー。紹介されたレシピをまとめました（5/11～5/15放送分）。作り方や材料など詳しい情報はこちら！
おいしい・きがる・たのしい「おきたごはん」
きょうの献立に迷ったらコレ！
「おいしい・きがる・たのしい」料理を紹介する『おきたごはん』のコーナー。
これまでおは朝に出演した先生がワンチームとなり日替わりでレシピを紹介してくれます♪
こちらのページでは、毎日紹介される「おきたごはん」をまとめました♪（5/11～5/15放送分）
レンチンポーク南蛮
2020年5月11日放送
学生筋肉料理人＆YouTuber・だれウマさん
↓ 材料・作り方はこちら！
![極上ずぼら飯 [ だれウマ ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/8840/9784847098840.jpg?_ex=128x128)
おうちで本格！ねぎ塩焼きそば
2020年5月12日放送
学生筋肉料理人＆YouTuber・だれウマさん
↓ 材料・作り方はこちら！
牛乳で作る！こくうま担々麺
2020年5月13日放送
管理栄養士・池上淳子先生
↓ 材料・作り方はこちら！
![最高の美をつくる朝食メソッド 有名タレント・モデルも実践している美容の極意 [ 池上淳子 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/1568/9784828421568.jpg?_ex=128x128)
マッスルおろし生姜ステーキ
2020年5月14日放送
フードスタイリスト・川崎利栄さん
↓ 材料・作り方はこちら！
究極の牛丼
2020年5月15日放送
↓ 材料・作り方はこちら！
▼ その他紹介された「おきたごはん」
【おは朝】おいしい・きがる・たのしい「おきたごはん」レシピまとめ（4/13～4/17放送分）
2020年4月13日から「おはよう朝日です」で始まった「おいしい・きがる・たのしい」料理を紹介する『おきたごはん』のコー...
www.e-recipe.site
2020.04.13
【おは朝】おいしい・きがる・たのしい「おきたごはん」レシピまとめ（4/20～4/24放送分）
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www.e-recipe.site
2020.04.20
【おは朝】おいしい・きがる・たのしい「おきたごはん」レシピまとめ（4/27～5/1放送分）
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2020.04.26
【おは朝】おいしい・きがる・たのしい「おきたごはん」レシピまとめ（5/4～5/8放送分）
「おはよう朝日です」の「おいしい・きがる・たのしい」料理を紹介する『おきたごはん』のコーナー。紹介されたレシピをまとめま...
www.e-recipe.site
2020.05.04
▼ABC朝日放送「おはよう朝日です」
月曜～金曜 6時45分～8時00分
出演：岩本計介、川添佳穂（朝日放送アナウンサー）他
