2019年5月30日放送の『ヒルナンデス!』は冷蔵庫の残り物であと2日乗りきる木金レシピ。こちらのページではその中で紹介された「厚揚げのバターポン酢炒め」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
冷蔵庫の余り物が大変身!週末を乗り切る木金レシピ
わずかな冷蔵庫の残り物が簡単料理に!残り物で木曜・金曜の2日を乗り切る絶品レシピを伝授!今日、レシピを教えてくれるのは、日テレの長寿料理番組「キューピー3分クッキング」で人気の小林まさみ先生!
厚揚げのバターポン酢炒め
材料費:1人前36円
包丁いらず!副菜にもメインにもなる便利な一品♪
材料
(4人分)
厚揚げ 1/2枚
キャベツ 150g
しめじ 50g
バター 大さじ1
ポン酢 大さじ1+1/3
片栗粉 少々
作り方
1.厚揚げはキッチンペーパーを軽く押し当てて油抜きする。
2.一口大にちぎり、フライパンへ。中火で両面に焼き目が付く程度まで焼く(約5分)。
3.キャベツはちぎり、水洗いして水気を切る。しめじは小房に分ける。
4.厚揚げに焼き目が付いたら、一度ボウルに移す。
5.フライパンにバターを溶かし、キャベツ・しめじを炒める(強めの中火)。
6.キャベツがしんなりしたら、厚揚げを戻す。
7.ポン酢に片栗粉を混ぜ、フライパンに加える。
8.全体を炒め合わせたら完成!
バターポン酢は「肉巻きアスパラ」にもピッタリ♪
小林まさみ先生のレシピ本はこちら!
キューピー3分クッキングの講師、小林まさみ先生はレシピ本も出版されています♪
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▼日本テレビ「ヒルナンデス!」
毎週月~金 11時55分~13時55分
出演:南原清隆、梅澤廉・滝菜月(日本テレビアナウンサー)
横山裕(関ジャニ∞) 高橋茂雄・八木真澄(サバンナ) 中間淳太・桐山照史(ジャニーズWEST) 友近 小島瑠璃子