【サタプラ】野菜ジュースで作る「キーマカレー」のレシピ/五十嵐夫婦のヘビロテランキング

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料理研究家・五十嵐夫妻「ヘビロテランキング」

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野菜ジュースで作る「キーマカレー」

野菜ジュースがカレーに変身!

材料

  1. 合いびき肉
  2. 野菜ジュース(野菜一日これ一本)
  3. カレールー
  4. バター
  5. しょうゆ
30種類の野菜が入ったジュースは野菜のうま味がたっぷり!
時短で本格的な料理に便利!

作り方

  1. 耐熱ボウルに合いびき肉・野菜ジュース・カレールーを入れる。
  2. ラップをし、電子レンジ(600w)で6分加熱する。
  3. 野菜ジュースを使うことで長時間煮込まなくても野菜のうま味・甘味が出せる
  4. バター・醤油を加え、味を調える。
味が濃厚なので煮込み時間短縮&栄養も満点!
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MBS毎日放送「サタデープラス」
土曜 7時30分~9時25分
出演:丸山隆平(関ジャニ∞) 小島瑠璃子、三ツ廣政輝(MBSアナウンサー)
ゲスト:アンミカ 銀シャリ

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