【やすとも・友近のキメツケ】もち活用レシピ「超ヘルシー!もちピザ」の作り方

2021年1月5日放送の『やすとも・友近のキメツケ!』は“限界キメツケ食材”こそレシピの可能性無限にある!『もち編』。こちらのページではその中で紹介されたお餅の活用レシピ「超ヘルシー!もちピザ」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!

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“限界キメツケ食材”こそレシピの可能性無限にある!『もち編』

お正月といえばみんなが大好きな「おもち」。でも、そろそろ飽きてきた人や「カロリー高い」「余っている」「すぐ硬くなる」と「餅」への限界を感じている人も多いはず…。しかし!諦めるのはまだ早い!「もち」を使ったアイディアレシピを続々紹介します!

超ヘルシー!もちピザ

もちを薄くしてピザシートの代わりに!

普通のピザ 1切れ 約150kcal
もちピザ カロリー1/5!

材料

  1. 角もち
  2. ケチャップ
  3. とろけるチーズ
  4. サラダチキン
  5. コーン
  6. バジル

作り方

  1. 油を引いていないフライパンに薄く切ったもちを並べる。
  2. オーブンシートと重しをのせ、弱火で焼く。
  3. ・中央部分が膨らむので重しをのせて焼く
    ・先に平らに焼いておくとサクサク感が出る
  4. ケチャップを塗り、サラダチキン・チーズ・コーン・バジルをのせる。
  5. トースターで約2分焼く。
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関西テレビ「やすとも・友近のキメツケ! ※あくまで個人の感想です」
火曜 20時00分~20時59分
出演:海原やすよ、友近
ゲスト:菊地亜美、杉浦太陽、山本博(ロバート)
VTR:ツートライブ
ナレーション:ゆりやんレトリィバァ

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