【ヒルナンデス】現役東大院生 印度カリー子「超簡単スパイスカレー」レシピまとめ(2020/12/17)

2020年12月17日放送の『ヒルナンデス!』は現役東大院生が教える超簡単スパイスカレーレシピ!紹介されたレシピをまとめました!作り方や材料など詳しい情報はこちら!

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現役東大院生が教える超簡単スパイスカレーレシピ

現役東大院生・印度カリー子さんが教える超簡単スパイスカレーレシピ!
女優・雛形あきこさんの冷蔵庫食材が寒い冬にピッタリの創作カレーに!お弁当のおかずにもピッタリ!7分でできるカレーを使った絶品オムレツ&余ったブロッコリーで作れるカレーなど絶品カレーレシピが続々登場!

紹介されたレシピ

印度カリー子さんのカレーの特徴
安い・時短・超簡単!
・一切ルウを使わない
・100円均一でも買えるスパイスで作る

スパイスカレーの素「グレイビー」

100均でも買えるスパイスで作れる超簡単カレースパイス「グレイビー」。
冷凍&冷蔵保存も可能♪
これがあれば何でもスパイスカレーにできます!

↓ 材料・作り方はこちら!

サグチキンカレー

今が旬!鉄分豊富なほうれん草とチキンのカレー♪

↓ 材料・作り方はこちら!

ブロッコリーとサーモンのクリーミーカレー

10分で完成!ブロッコリーと鮭を使った簡単カレー♪

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バナナキーマカレー

むくみ解消食材「バナナ」で作る斬新キーマカレー♪

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チーズカレーオムレツ

7分で完成!包丁いらずの簡単アレンジレシピ♪
「グレイビー」に玉ねぎやトマトが入っているので、それだけでオムレツに!

↓ 材料・作り方はこちら!

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印度カリー子さんのレシピ本

書籍名 : 心とからだを元気にする お助けスパイスカレー
金額 : 1,430円(税込)
著者 : 印度カリー子

疲れ・肌荒れ・冷え・ダイエットなど、日本人に悩みの多い10の不調を改善するカレーレシピを紹介!
作り方は3つのスパイス(ターメリック・クミン・コリアンダー)に、もう1種類のスパイスを組み合わせるだけ。
フライパンひとつででき、どれも20 分前後で完成!初心者でも簡単に作れます♪

印度カリー子(インドカリーコ)プロフィール
スパイス料理研究家。スパイス初心者のための専門店香林館(株)代表取締役。インドカレーに魅了され、家庭でかんたんに作れるスパイスカレーを提唱。オリジナルスパイスセットの開発・販売、レシピ本の出版のほか、テレビ、ラジオ、ネットなどでも幅広く活躍中。2020年3月現在、東京大学大学院で食品化学の観点から香辛料の研究を行っている((出典:楽天ブックス

その他紹介された「スパイスカレー」レシピ

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『ヒルナンデス』で紹介されたレシピはこちら↓


日本テレビ「ヒルナンデス!」
毎週月~金 11時55分~13時55分
出演:南原清隆、梅澤廉・滝菜月(日本テレビアナウンサー) 横山裕(関ジャニ∞) 高橋茂雄・八木真澄(サバンナ) 中間淳太・桐山照史(ジャニーズWEST) 友近 富田望
ゲスト:エイトブリッジ
ロケ出演者:庄司智春(品川庄司) 雛形あきこ 印度カリー子

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