【あさイチ】のりの万能だれで「韓国風サラダ」の作り方｜夏バテ予防食材 活用SP

2023年7月25日放送のNHK『あさイチ』“ツイQ楽ワザ”は夏を乗り切る！夏バテ予防食材 活用SP。こちらのページではその中で紹介されたのりの万能だれアレンジレシピ「韓国風サラダ」についてまとめました。作り方や材料など詳しい情報はこちら！

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ツイQ楽ワザ「夏バテ予防食材」活用SP

今年も暑い！身近な食材を徹底活用して夏バテ予防！米＋みそ、米＋〇〇が夏バテ予防に役立つ！？夏の寝苦しさに「焼きのり」が？簡単！「のりの万能ダレ」！“天然のスポーツドリンク”とも言われるスイカを料理にも徹底活用！

韓国風サラダ

あさイチ ツイQ楽ワザ 韓国風サラダ
（出典：http://www1.nhk.or.jp/asaichi/）

材料
（作りやすい分量）
  1. サニーレタス　100ｇ
  2. 長ねぎ　4㎝
  3. のりの万能だれ　大さじ1
  4. ごま油　大さじ1/2
  5. 七味唐辛子　適量
  6. ごま　小さじ2

▼「のりの万能だれ」の作り方はこちら！

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2023.07.25
作り方
  1. サニーレタス（100ｇ）は一口大にちぎる。
  2. 長ねぎ（4㎝）は千切りにする。
  3. ボウルに（１）（２）を入れ、のりの万能ダレ（大さじ1）ごま油（大さじ1/2）を加え、混ぜ合わせる。
  4. ごま（小さじ2）七味とうがらし（適量）をふって完成！
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＊本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります

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月曜～金曜 8時15分～9時55分
出演：博多大吉，博多華丸，鈴木奈穂子，副島淳，駒村多恵 他
ゲスト：江上敬子（ニッチェ）・山谷花純

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