【あさイチ】エノキの根元で作る「森のホタテの海鮮スープ」レシピ

2020年9月1日放送のNHK『あさイチ』“クイズとくもり”は「えのきたけ」を特集!こちらのページではその中で紹介されたエノキの根元で作る「森のホタテの海鮮スープ」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!

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クイズとくもり「えのきたけ」

いよいよ9月!秋の始まりです。秋といえば「キノコ」!ということで、今日は「えのきたけ」を大特集!

いつでもスーパーに並んでいて、しかも値段も手ごろ。でも「えのきたけ」を使うと言えば、いつも脇役。でもそれじゃもったいない!今回は「えのきだけ」を主役に!を合言葉に美味しさや栄養パワーを引き出すテクニックを紹介!

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エノキの根元で作る「森のホタテの海鮮スープ」

あさイチ 作り方 材料 レシピ クイズとくもり えのきたけ
(出典:http://www1.nhk.or.jp/asaichi/)

材料

(2~3人分)

  1. エノキタケの根元(1㎝厚さに切ったもの) 3個
  2. あさり 200g
  3. えび 4~6尾
  4. にんにく(みじん切り) 1かけ
  5. 玉ねぎ(薄切り) 1/4個
  6. セロリ(薄切り) 10cm
  7. にんじん 5cm
  8. オリーブオイル 大さじ2
  9. ローリエ 少々
  10. タイム 少々
  11. スープ 2カップ(水2カップ+ブイヨン1個)
  12. 塩 少々
  13. チャービルorパセリ(仕上げ用) みじん切り

作り方

  1. エノキタケの根元を厚さ1cmに切り、食べやすいサイズ(4等分ぐらい)に切る(根元はほぐさない)。
  2. 鍋にオリーブオイル・ニンニクを入れて火にかける。
  3. 香りが出たら、玉ねぎ・セロリ・にんじんを加え、しんなりするまで炒める。
  4. ローリエ・タイム・エビを加える。
  5. エビの色が変わったら、あさり・エノキタケの根元を入れる。
  6. スープを加え、煮立たせる。
  7. 沸騰したら火を止め、アサリの口が開くまで煮る。
  8. 塩で味を調える。
  9. 器に盛りつけ、チャービルかパセリ(みじん切り)を散らせば完成!
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『あさイチ』で紹介されたレシピはこちら↓


NHK「あさイチ」
月曜~金曜 8時15分~9時55分
出演:博多大吉,博多華丸,近江友里恵,駒村多恵, 副島淳,藤原薫 他

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