2021年8月22日放送の『相葉マナブ』は「海の幸博」アレンジレシピ。こちらのページではその中で紹介された“いわし明太子”で作る「アヒージョ」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！
「海の幸博」アレンジレシピ
今日はマナブ人気企画の「〇〇博シリーズ」！今回は、これまで紹介した「海の幸」を振り返りつつ、夏にぴったりの美味しいアレンジレシピを紹介！
“いわし明太子”で作る「アヒージョ」
いわし明太子（福岡県）
破れてしまった明太子を魚の腹に入れたことが始まり。
一夜干ししたイワシに手作業で明太子を詰め込んでいる。
（出典：http://www.tv-asahi.co.jp/aibamanabu/）
材料
（2人分）
- いわし明太子 1本
- じゃがいも 2個
- にんにく 3片
- 鷹の爪 1本
- オリーブオイル 300ml
- バゲット 適量
作り方
- ジャガイモ（2個）は皮がついたまま4等分に切る。
- にんにく（3片）は半分に切り、芽を取る。
- スキレット（または小さめのフライパン）にいわし明太子（1本）を丸ごと入れる。
- じゃがいも・にんにく・鷹の爪を入れ、オリーブオイル（300ml）を具材がかぶるまで入れる。
- 弱火で15分ほど加熱したら完成！バゲットにつけていただく。
▼「いわし明太子」を使ったレシピはこちらもチェック！
同日紹介されたレシピ
【相葉マナブ】「海の幸博」アレンジレシピまとめ（2021/8/22）
2021年8月22日放送の『相葉マナブ』は「海の幸博」アレンジレシピ。これまで紹介した「海の幸」を使ったアイデアレシピが...
www.e-recipe.site
2021.08.22
【相葉マナブ】“三陸海宝漬”で作る「冷やかけうどん」海の幸博アレンジレシピ
2021年8月22日放送の『相葉マナブ』は「海の幸博」アレンジレシピ。こちらのページではその中で紹介された“三陸海宝漬”...
www.e-recipe.site
2021.08.22
【相葉マナブ】“ふぐの子”で作る「ゴーヤーチャンプルー」海の幸博アレンジレシピ
2021年8月22日放送の『相葉マナブ』は「海の幸博」アレンジレシピ。こちらのページではその中で紹介された“ふぐの子”で...
www.e-recipe.site
2021.08.22
【相葉マナブ】“子っこちゃん”で作る「サンドウィッチ」海の幸博アレンジレシピ
2021年8月22日放送の『相葉マナブ』は「海の幸博」アレンジレシピ。こちらのページではその中で紹介された“子っこちゃん...
www.e-recipe.site
2021.08.22
【相葉マナブ】“りゅうきゅう”で作る「冷や汁」海の幸博アレンジレシピ
2021年8月22日放送の『相葉マナブ』は「海の幸博」アレンジレシピ。こちらのページではその中で紹介された“りゅうきゅう...
www.e-recipe.site
2021.08.22
【相葉マナブ】“うにバター”で作る「焼きホタテ ウニバターのせ」海の幸博アレンジレシピ
2021年8月22日放送の『相葉マナブ』は「海の幸博」アレンジレシピ。こちらのページではその中で紹介された“うにバター”...
www.e-recipe.site
2021.08.22
【相葉マナブ】“するめいかの黒作り”で作る「ペペロン焼きそば」海の幸博アレンジレシピ
2021年8月22日放送の『相葉マナブ』は「海の幸博」アレンジレシピ。こちらのページではその中で紹介された“するめいかの...
www.e-recipe.site
2021.08.22
【相葉マナブ】“いちご煮”で作る「冷やし中華」海の幸博アレンジレシピ
2021年8月22日放送の『相葉マナブ』は「海の幸博」アレンジレシピ。こちらのページではその中で紹介された“いちご煮”で...
www.e-recipe.site
2021.08.22
『相葉マナブ』で紹介されたレシピはこちら↓
▼テレビ朝日「相葉マナブ」
日曜 18時00分～18時30分
出演：相葉雅紀、澤部佑(ハライチ)、小峠英二(バイきんぐ)
