2021年9月3日放送の『ヒルナンデス！』は>松坂大輔投手を育てた！横浜高校元寮母の夏バテ予防レシピ！こちらのページではその中で紹介されたツナゼリーについてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！
横浜高校 元寮母さん「夏バテ予防レシピ」
松坂大輔選手を育てた、横浜高校野球部の元寮母さんが学生アスリートたちを支えた栄養満点の夏バテ予防レシピを大公開！
レシピを教えてくれたのは、横浜高校野球部の元寮母さんで、管理栄養士の渡邊元美さん。
ツナゼリー
材料
（小さいカップ4～5個分）
- シーチキン（ファンシー）適量
- オクラ 2本
- 長芋（1cmスライス）2枚
- ミニトマト 4～5個
- スイートコーン 大さじ1
- 冷凍枝豆 大さじ1
- ゼラチン 1袋（5ｇ）
- コンソメスープの素 2袋
- 塩 ひとつまみ
- お湯 適量
･･････････････････
野菜はお好きなものでOK！
作り方
- オクラ（2本）は板ずりして茹で、輪切りにする。
- 長芋（1cmスライス2枚）は皮をむいて1㎝の角切りにする。
- シーチキンは余分な油を切っておく。
- ゼラチン（5ｇ）はお湯（大さじ2）でふやかす。
- コンソメスープの素（2袋）塩（ひとつまみ）に60～70℃のお湯（220ml）を入れて混ぜ合わせる。
- ふやかしたゼラチンを加え、よく溶かす。
- グラスやカップに野菜を順に入れ、（６）を流し入れる。
- 冷蔵庫で冷やし固めたら完成！
同じ日に紹介されたレシピ
【ヒルナンデス】横浜高校 元寮母さんの「夏バテ予防レシピ」まとめ（2021/9/3）
2021年9月3日放送の『ヒルナンデス！』は松坂大輔投手を育てた！横浜高校元寮母の夏バテ予防レシピ！紹介されたレシピをま...
www.e-recipe.site
2021.09.03
【ヒルナンデス】夏バテ予防レシピ「エスニック風冷やしそば」の作り方／横浜高校 元寮母さんのレシピ
2021年9月3日放送の『ヒルナンデス！』は>松坂大輔投手を育てた！横浜高校元寮母の夏バテ予防レシピ！こちらのページでは...
www.e-recipe.site
2021.09.03
【ヒルナンデス】夏バテ予防レシピ「ロコモコ」の作り方／横浜高校 元寮母さんのレシピ
2021年9月3日放送の『ヒルナンデス！』は>松坂大輔投手を育てた！横浜高校元寮母の夏バテ予防レシピ！こちらのページでは...
www.e-recipe.site
2021.09.03
【ヒルナンデス】夏バテ予防レシピ「横浜高校伝統の揚げ餃子」の作り方／横浜高校 元寮母さんのレシピ
2021年9月3日放送の『ヒルナンデス！』は>松坂大輔投手を育てた！横浜高校元寮母の夏バテ予防レシピ！こちらのページでは...
www.e-recipe.site
2021.09.03
【ヒルナンデス】夏バテ予防レシピ「冷やしグリーンクッパ」の作り方／横浜高校 元寮母さんのレシピ
2021年9月3日放送の『ヒルナンデス！』は>松坂大輔投手を育てた！横浜高校元寮母の夏バテ予防レシピ！こちらのページでは...
www.e-recipe.site
2021.09.03
＊横浜高校野球部の元寮母・渡邊さんは「家事ヤロウ」にも出演し、絶品レシピを披露しています♪
【家事ヤロウ】フリースタイルキッチン「キャベツ料理」ポンポコ団キング vs 名門野球部の元寮母
2021年6月1日放送の『家事ヤロウ』は、新企画「フリースタイルキッチン」！ポンポコ団キングVS名門野球部の元寮母！リア...
www.e-recipe.site
2021.06.01
【家事ヤロウ】横浜高校 元寮母「キャベツのお好み焼きトースト」の作り方／フリースタイルキッチン
2021年6月1日放送の『家事ヤロウ』は、新企画「フリースタイルキッチン」3分で作るガチンコ料理対決！こちらのページでは...
www.e-recipe.site
2021.06.01
【家事ヤロウ】横浜高校 元寮母「クリームめんたいキャベツパスタ」の作り方／フリースタイルキッチン
2021年6月1日放送の『家事ヤロウ』は、新企画「フリースタイルキッチン」3分で作るガチンコ料理対決！こちらのページでは...
www.e-recipe.site
2021.06.01
【家事ヤロウ】横浜高校 元寮母「キャベツの春巻き カレーソース」の作り方／フリースタイルキッチン
2021年6月1日放送の『家事ヤロウ』は、新企画「フリースタイルキッチン」3分で作るガチンコ料理対決！こちらのページでは...
www.e-recipe.site
2021.06.01
『ヒルナンデス』で紹介されたレシピはこちら↓
▼日本テレビ「ヒルナンデス！」
毎週月～金 11時55分～13時55分
出演：南原清隆、滝菜月・篠原光(日本テレビアナウンサー) 久本雅美、陣内智則、SHELLY、ぺこぱ（シュウペイ、松陰寺太勇）、久間田琳加
