2020年6月30日放送のNHK『あさイチ』はもやしを特集！こちらのページではその中で紹介された「大豆もやしごはん」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！
クイズとくもり「もやし」
大豆もやしごはん
（出典：http://www1.nhk.or.jp/asaichi/）
材料
（4人分）
- だいぶもやし 200ｇ
- あたたかいごはん 2合
- 赤じそふりかけ 適量
- 塩昆布 適量
作り方
- 豆もやしを耐熱皿に入れ、ピッチリとラップをする。
- 電子レンジ（600ｗ）で3分加熱する。
- 温かいご飯にもやし・塩昆布・赤じそふりかけを混ぜ合わせたら完成！
電子レンジで加熱することで栄養素を減らすことなく調理できる
その他紹介されたレシピ
【あさイチ】クイズとくもり「もやし」まとめ
2020年6月30日放送のNHK『あさイチ』はもやしを特集！紹介された豆知識やレシピをまとめました！詳しい情報はこちら！...
www.e-recipe.site
2020.06.30
【あさイチ】周富徳さん直伝「シャキシャキもやし炒め」の作り方
2020年6月30日放送のNHK『あさイチ』はもやしを特集！こちらのページではその中で紹介された周富徳さん直伝「シャキシ...
www.e-recipe.site
2020.06.30
【あさイチ】料理研究家リュウジ「もやし×チーズ＝もやチ焼」の作り方
2020年6月30日放送のNHK『あさイチ』はもやしを特集！こちらのページではその中で紹介された、料理研究家リュウジさん...
www.e-recipe.site
2020.06.30
【あさイチ】料理研究家リュウジ「もやしの肉そば風」の作り方
2020年6月30日放送のNHK『あさイチ』はもやしを特集！こちらのページではその中で紹介された「もやしの肉そば風」につ...
www.e-recipe.site
2020.06.30
【あさイチ】料理研究家リュウジ「もやしみそチャーハン」の作り方
2020年6月30日放送のNHK『あさイチ』はもやしを特集！こちらのページではその中で紹介された「もやしみそチャーハン」...
www.e-recipe.site
2020.06.30
【あさイチ】「大豆もやしレモン」の作り方
2020年6月30日放送のNHK『あさイチ』はもやしを特集！こちらのページではその中で紹介された「大豆もやしレモン」につ...
www.e-recipe.site
2020.06.30
▼NHK「あさイチ」
月曜～金曜 8時15分～9時55分
出演：博多大吉，博多華丸，近江友里恵，駒村多恵，副島淳，古原靖久，料理研究家…コウ静子
