【世界一受けたい授業】美味しいのにヘルシー「低カロリー鍋」ランキング

2020年12月12日放送の『世界一受けたい授業』はたくさん食べても罪悪感のない「低カロリー鍋」!紹介されたレシピをまとめました!作り方や材料など詳しい情報はこちら!

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美味しいのにヘルシー「低カロリー鍋」ランキング

美味しいのにヘルシー!免疫力アップ!たくさん食べても罪悪感のない低カロリー鍋♪
缶詰を使って簡単に作れるお鍋や、鶏肉と油揚げのミルフィーユ鍋に○○を足すと風邪予防&美肌効果が期待できる!?

紹介されたレシピ

第5位:黒ごま担々鍋 納豆添え

1人前:493kcal

↓ 材料・作り方はこちら!

第4位:サバ缶とトマト缶のヘルシー鍋

1人前:415kcal

↓ 材料・作り方はこちら!

第3位:豆乳ミルフィーユ鍋

1人前:407kcal

↓ 材料・作り方はこちら!

第2位:ネギの豚肉巻き鍋

1人前:312kcal

↓ 材料・作り方はこちら!

第1位:カニ鍋

1人前:283kcal

↓ 材料・作り方はこちら!

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*本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります



日本テレビ「世界一受けたい授業」
土曜 19時56分~20時54分
出演:堺正章、くりぃむしちゅー
ゲスト:大泉洋、佐藤栞里、小峠英二、徳島えりか、戸塚純貴、3時のヒロイン

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