【世界一受けたい授業】血管が元気になる鍋レシピ!海鮮みぞれ鍋・発酵トマトチーズ鍋・サバ味噌煮缶鍋

2020年1月25日放送の『世界一受けたい授業』は健康になれる!血管が元気になる冬にぴったりの絶品鍋を特集!紹介されたレシピをまとめました!睡眠の質を高めてくれる「海鮮みぞれ鍋」、活性酸素の働きを抑える「発酵トマトチーズ鍋」など、作り方や材料など詳しい情報はこちら!

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健康になれる!冬にぴったりの絶品鍋

体の芯から温まる鍋料理。実は血管病の予防に大きな効果があるんです。鍋料理は食物繊維とタンパク質がしっかり摂れ、血管が硬くなるのを抑えることができる最高の“治療薬”。

ということで、今日は健康になれる冬にぴったりの絶品鍋レシピを紹介!

睡眠の質を高めてくれる「海鮮みぞれ鍋」、体によくない活性酸素の働きを抑える「発酵トマトチーズ鍋」!1週間の鍋生活で血糖値が正常値に下がった!?血管年齢はマイナス6歳に!?

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紹介された「鍋」レシピ

発酵トマトチーズ鍋

↓ 材料・作り方はこちら!

【世界一受けたい授業】「発酵トマトチーズ鍋」の作り方~活性酸素の働きを抑えるレシピ
2020年1月25日放送の『世界一受けたい授業』は健康になれる!冬にぴったりの絶品鍋を特集!こちらのページではその中で紹介された『発酵トマトチーズ鍋』についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら! 健康になれる!冬に...

サバ味噌煮缶鍋

↓ 材料・作り方はこちら!

【世界一受けたい授業】「サバ味噌煮缶鍋」の作り方~血管をやわらかくする鍋レシピ!
2020年1月25日放送の『世界一受けたい授業』は健康になれる!冬にぴったりの絶品鍋を特集!こちらのページではその中で紹介された『サバ味噌煮缶鍋』についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら! 健康になれる!冬にぴっ...

海鮮みぞれ鍋

↓ 材料・作り方はこちら!

【世界一受けたい授業】「海鮮みぞれ鍋」の作り方~睡眠の質を高める鍋レシピ!
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まとめ・感想

この冬は「発酵鍋」が流行っていますね。2019年のトレンド鍋に選ばれたんだそう。飲食店でもいろんな発酵鍋を提供しているそうですが、家庭で作る発酵鍋レシピも「スッキリ」や「教えてもらう前と後」など、いろんなテレビ番組で紹介されています。

【教えてもらう前と後】トマトジュースで簡単「カマンベールのトリプル発酵鍋」の作り方
2019年11月5日放送の『教えてもらう前と後』は今話題の発酵鍋!こちらのページでは紹介された「カマンベールのトリプル発酵鍋」の作り方についてまとめました。カマンベールで美肌!?美味しくて健康効果もあるという「発酵鍋」。ミシュラン料理人が教...
【スッキリ】発酵鍋「エスニック風発酵鍋」の作り方(2020/1/16)
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【スッキリ】発酵鍋「発酵食品トリプル使い!ちょい足しキムチ鍋」の作り方(2020/1/16)
2020年1月16日放送の『スッキリ』~スッキリTOUCH~は、2019年のトレンド鍋に選ばれた「発酵鍋」。こちらのページではその中で紹介された「発酵食品トリプル使い!ちょい足しキムチ鍋」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピは...

「健康鍋」の本はこちら!

書籍名 : 血管が若返る クスリになる健康鍋
金額 : 1,320円


日本テレビ「世界一受けたい授業」
土曜 19時56分~20時54分
出演:堺正章、くりぃむしちゅー
ゲスト:くっきー! 佐藤栞里 杉上佐智枝 田中樹 広瀬アリス 三浦友和

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