【世界一受けたい授業】しらすのオイル漬けで作る「しらすの野菜炒め」(2019/4/27)

2019年4月27日放送の『世界一受けたい授業』で取り上げたのは作り置き料理1つの「作り置き」で毎日違う料理がわずか3分で作れる!?こちらのページではしらすのオイル漬けを使った『しらすの野菜炒め』についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!



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1つの作り置きで毎日違う料理が3分で作れる!

たった1つの簡単な「作り置き」で連休中毎日違う料理が3分で作れる!これで10連休を乗り切る!

しらすのオイル漬けで作る「しらすの野菜炒め」

「しらすのオイル漬け」と炒めるだけで魚介の風味たっぷりの野菜炒めに!

材料

しらすのオイル漬け
にんじん、小松菜 などお好みの野菜

こしょう


作り方

1.にんじん・小松菜などお好みの野菜を食べやすい大きさに切る。

2.フライパンに油を引き、野菜を炒める。

3.野菜に火が通ったら、しらすのオイル漬けを加える。

4.こしょうをふり、軽く炒める。

5.お皿に盛り付けたら完成!


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日本テレビ「世界一受けたい授業」
土曜 19時56分~20時54分
出演:堺正章、くりぃむしちゅー
ゲスト:神尾楓珠 佐藤栞里 ダレノガレ明美 久本雅美 藤本隆宏 藤本美貴

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