【土曜はナニする】今話題!「オートミール激うまレシピ」まとめ(2021/9/4)

2021年9月4日放送の『土曜はなにする!?』“予約が取れない10分ティーチャー”は、オートミール料理研究家・これぞう先生のオートミール米化ダイエットレシピ!紹介されたレシピをまとめました!作り方や材料など詳しい情報はこちら!

スポンサーリンク

オートミール米化ダイエットレシピ

今話題!売り切れ続出!大ブームのダイエット食「オートミール」を使った激うまレシピ特集!

レシピを教えてくれるのは、オートミール料理研究家・これぞうさん。オートミールが激ウマのチャーハン&キンパ&リゾットに!?驚きの「オートミール米化ダイエットレシピ」とは!?(≫ レシピ本はこちら!

スポンサーリンク

米化オートミール

オートミールをを米化(ごはん化)する方法

↓ 材料・作り方はこちら!

アレンジレシピ

パラパラチャーハン

調理時間3分!包丁不要!カロリー減でも美味しさ倍増!

↓ 材料・作り方はこちら!

チーズキンパ

アレンジレシピのリクエストNo.1!

↓ 材料・作り方はこちら!

お好み焼き

油も小麦粉もゼロ!レンチンであっという間に完成「オートミールで作るお好み焼き」!
カップひとつで洗い物も楽!

↓ 材料・作り方はこちら!

フレンチトースト風パンケーキ

栄養満点!子どもにオススメ「フレンチトースト風パンケーキ」♪

↓ 材料・作り方はこちら!

ふわとろオムリゾット

包丁いらず!レンチンで簡単!卵とチーズのハーモニー!ふわとろオムリゾット!

↓ 材料・作り方はこちら!

スポンサーリンク

レシピ本はこちら!

書籍名 : オートミール米化ダイエットレシピ
金額 : 1,430円(税込)
著者 : これぞう

追記(2022/1/15)
*2022年1月15日放送の「土曜はナニする」でもオートミールレシピが紹介されました。

*これぞうさんは『あさイチ』や『ZIP!』のオートミール特集でもレシピを紹介しています♪


『土曜はナニする!?』で紹介されたレシピはこちら↓


関西テレビ「土曜は何する!?」
土曜 8時30分~9時55分
出演:山里亮太(南海キャンディーズ)、宇賀なつみ、村上知子(森三中) 、石田明(NON STYLE) 、小芝風花
稲葉友、デヴィ夫人 飯尾和樹(ずん) 伊沢拓司 コカドケンタロウ(ロッチ) 木嶋真優

タイトルとURLをコピーしました