【土曜はナニする】コンビニ食材レシピ「かぼちゃの焼きコロッケ」の作り方

2020年5月2日放送の『土曜はナニする!?』はコンビニ食材を使ったアレンジレシピ!教えてくれるのはコンビニ外食研究家・浅野まみこさん。こちらのページではその中で紹介された「かぼちゃの焼きコロッケ」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!

スポンサーリンク

コンビニ食材 簡単アレンジレシピ

コンビニ総菜レシピの達人が登場! 献立に困ったらコレ!コンビニ総菜で料理がラクにグレードアップ!

教えてくれるのは、管理栄養士でコンビニ外食研究家・浅野まみこさん。

かぼちゃの焼きコロッケ

栄養たっぷり!かぼちゃサラダで「かぼちゃコロッケ」!

材料

  1. かぼちゃのサラダ(ローソン)
  2. ゆで卵
  3. キャベツ
  4. パン粉

作り方

  1. ボウルにかぼちゃサラダ・ゆで卵を入れ、卵をつぶしながら混ぜ合わせる。
  2. キャベツを混ぜる。
  3. 食べやすい大きさに丸め、炒めたパン粉をまぶす。
  4. オーブントースターで焼けば完成!
  5. 油で揚げないのでカロリーを抑えられる!
スポンサーリンク

まとめ・感想

油で揚げない焼きヘルシーで栄養たっぷりのコロッケ。
コンビニ食材というカテゴリーの料理ですが、もちろんスーパーでかぼちゃサラダを買ってきてもOK!

簡単なレシピなので、子供と一緒に作っても楽しいかもしれませんね(^^♪

お子さんのおやつにもオススメだそうですよ!


その他紹介されたレシピ

【土曜はナニする】コンビニ食材 簡単アレンジレシピ まとめ
2020年5月2日放送の『土曜はナニする!?』は、コンビニ食材を使ったアレンジレシピ!教えてくれるのはコンビニ外食研究家・浅野まみこさん。紹介されたレシピをまとめました!作り方や材料など詳しい情報はこちら! コンビニ食材 簡単アレ...
【土曜はナニする】コンビニ食材レシピ「サラダチキンで作るバターチキンカレー」の作り方
2020年5月2日放送の『土曜はナニする!?』はコンビニ食材を使ったアレンジレシピ!教えてくれるのはコンビニ外食研究家・浅野まみこさん。こちらのページではその中で紹介されたサラダチキンで作る「本格バターチキンカレー」についてまとめました。作...
【土曜はナニする】コンビニ食材レシピ「栄養たっぷりサラダチキントースト」の作り方
2020年5月2日放送の『土曜はナニする!?』はコンビニ食材を使ったアレンジレシピ!教えてくれるのはコンビニ外食研究家・浅野まみこさん。こちらのページではその中で紹介された5分でできる!栄養たっぷり「サラダチキントースト」についてまとめまし...
【土曜はナニする】コンビニ食材レシピ「5分でできるチキン南蛮」の作り方
2020年5月2日放送の『土曜はナニする!?』はコンビニ食材を使ったアレンジレシピ!教えてくれるのはコンビニ外食研究家・浅野まみこさん。こちらのページではその中で紹介された「5分でできるチキン南蛮」についてまとめました。作り方や材料など詳し...
【土曜はナニする】コンビニ食材レシピ「ミートソースで作る麻婆豆腐」の作り方
2020年5月2日放送の『土曜はナニする!?』はコンビニ食材を使ったアレンジレシピ!教えてくれるのはコンビニ外食研究家・浅野まみこさん。こちらのページではその中で紹介されたミートソースで作る「麻婆豆腐」についてまとめました。作り方や材料など...
【土曜はナニする】コンビニ食材レシピ「ヘルシーごぼうグラタン」の作り方
2020年5月2日放送の『土曜はナニする!?』はコンビニ食材を使ったアレンジレシピ!教えてくれるのはコンビニ外食研究家・浅野まみこさん。こちらのページではその中で紹介された「ヘルシーごぼうグラタン」についてまとめました。作り方や材料など詳し...


関西テレビ「土曜はナニする!?」
土曜 8時30分~9時55分
出演:山里亮太(南海キャンディーズ)、宇賀なつみ
準レギュラー:白石美帆、田中卓志(アンガールズ)
ゲスト:榊原郁恵、トリンドル玲奈、デヴィ夫人
VTR出演:斉藤慎二(ジャングルポケット)、梶原颯 他

タイトルとURLをコピーしました