2022年3月27日放送の『男子ごはん』は、「俺たちの作り置き」第4弾！紹介されたレシピ・作り方や材料など詳しい情報をまとめました！
「俺たちの作り置き」第4弾
今日はあればいつでも使える！「作り置きおかず」シリーズ・第4弾！約1週間保存が利くという「炒り豆腐」、そして「ごまじそバターじゃが」を作ります♪
（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
紹介されたレシピ
炒り豆腐
豆腐＆野菜を炒め煮に！絶品「炒り豆腐」
↓ 材料・作り方はこちら！
アレンジ：炒り豆腐のちらし寿司
↓ 材料・作り方はこちら！
ごまじそバターじゃが
バターの風味豊か！
↓ 材料・作り方はこちら！
アレンジ：簡単じゃがフライ
↓ 材料・作り方はこちら！
その他の「作り置き」シリーズ
【男子ごはん】作り置き 第3弾「鶏肉団子」レシピ＆アレンジ（2021/2/28）
2021年2月28日放送の『男子ごはん』は大好評「作り置き」シリーズ。今回は「鶏ひき肉を使った肉団子」。多めに作っておけ...
www.e-recipe.site
2021.02.28
【男子ごはん】俺たちの作り置き 第2弾「鮭の南蛮漬け・ひじきごま和え」レシピ＆アレンジ（2020/9/13）
2020年9月13日放送の『男子ごはん』は「俺たちのつくりおき・第2弾」！大活躍の作り置きレシピを紹介！今回は「鮭の南蛮...
www.e-recipe.site
2020.09.13
【男子ごはん】俺たちの作り置き「ナス揚げ浸し＆蓮根きんぴら」レシピ＆アレンジ（2020/3/29）
2020年3月29日放送の『男子ごはん』、テーマはお弁当にもお酒のおつまみにもなる「作り置き」レシピ。「ナスの揚げびたし...
www.e-recipe.site
2020.03.29
▼ 裏トークで紹介された「アップサイクルグッズ」はこちら！
「男子ごはん」のレシピ本
![男子ごはんの本 その13 [ 国分 太一 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/5089/9784048955089.jpg?_ex=128x128)
【栗原心平さんプロフィール】
1978年生まれの料理家。母親は料理研究家の栗原はるみさん。幼い頃から得意だった料理の腕を活かし、自身も料理家としてテレビや雑誌などを中心に活躍。仕事で訪れる全国各地のおいしい料理やお酒をヒントに、ごはんのおかずやおつまみにもなるレシピを提案している。
『男子ごはん』その他の記事はこちら↓
「男子ごはん」で紹介された料理レシピ一覧
食べることは好きだが料理初心者のTOKIO国分太一と料理研究家の栗原新平が料理を通じてトークを展開する料理バラエティ。食...
www.e-recipe.site
▼テレビ東京「男子ごはん」
日曜 11時25分～11時55分
出演：国分太一 栗原心平
