2019年2月24日放送の『相葉マナブ』は第３回「釜-1グランプリ」開催！ブリの照り焼き、油揚げ、そしてエビチリを使った釜飯！？アイデア満載の釜飯が続々登場！紹介された釜飯のレシピまとめました！作り方や材料など詳しい情報はこちら！
第３回「釜-1グランプリ」
過去２回行われた「釜-1グランプリ」。いろんな食材でいろんな釜飯（炊き込みごはん）を作ってきましたが、意外とどれも美味しかったようですね♪
今回は千葉・南房総で300年続く農家、稲葉さんのお宅でいろんな食材を使って、釜飯を炊いていきます！
紹介されたメニュー
＊＊優勝は「油あげ釜飯」でした＊＊
ブリ照り釜飯
「ブリの照り焼き」を使った釜飯！
冬が旬の「ブリ」を照り焼きにしてから炊き込みます！
↓ 材料・作り方はこちら！
すりニンジン釜飯
ニンジンをすりおろして釜飯に！
↓ 材料・作り方はこちら！
カボチャ釜飯
カボチャを切っただけ！シンプルな釜飯。
最後にチーズをトッピング！
↓ 材料・作り方はこちら！
ししゃも釜飯
ししゃもを丸ごと入れた釜飯！
↓ 材料・作り方はこちら！
油揚げ釜飯
福井県の特産「油あげ」を使った釜飯！
ちなみに「第３回釜-1グランプリ」優勝は『油揚げ釜飯』でした！
↓ 材料・作り方はこちら！
エビチリ釜飯
定番！「中華料理を使った釜飯」に挑戦！
今回はエビチリで！
↓ 材料・作り方はこちら！
その他の「釜-1グランプリ」レシピ
↓『釜-1グランプリ』で紹介されたレシピはこちら↓
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▼テレビ朝日「相葉マナブ」
日曜 18時00分～18時30分
出演：相葉雅紀、渡部建(アンジャッシュ)、澤部佑(ハライチ)
