2021年12月4日放送の『ウラマヨ』はりなてぃの一週間3500円レシピ。こちらのページではその中で紹介された鶏マヨについてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！
りなてぃの１週間3500円レシピ
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スタジオではりなてぃさん直伝の普段は捨てるような食材を使った0円レシピを大公開！（≫ レシピ本はこちら！）
鶏マヨ
（出典：https://www.ktv.jp/uramayo/）
材料
（2人分）食材費：96円
- 鶏むね肉 1枚（300～450ｇ）
- 片栗粉 適量
- サラダ油 大さじ3
- マヨネーズ 大さじ1
- 酒 大さじ1/2
- しょうゆ 大さじ1/2
- にんにくチューブ 小さじ1/2
- しょうがチューブ 小さじ1/2
- マヨネーズ 大さじ2
- ケチャップ 大さじ1
- 酢 小さじ1
- 塩 少々
- こしょう 少々
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作り方
- 鶏肉（300～450ｇ）は1～1.5cm角の棒状に切る。
- ボウルに鶏肉・マヨネーズ（大さじ1）酒（大さじ1/2）しょうゆ（大さじ1/2）にんにくチューブ（小さじ1/2）しょうがチューブ（小さじ1/2）を加え、揉み込んで15～30分漬け置く。
- 鶏肉を適当にクルっと丸め、1つ1つ片栗粉をまぶす。
- フライパンにサラダ油（大さじ3）を熱し、鶏肉を片面ずつ焼く（強めの中火）。
- 焼き色が付いたら鶏肉を取り出し、油を切る。
- ボウルにマヨネーズ（大さじ2）ケチャップ（大さじ1）酢（小さじ1）塩こしょう（少々）を入れて混ぜ合わせる。
- ボウルに焼いた鶏肉を加え、絡めたら完成！
レシピ本はこちら！
書籍名 ： りなてぃの一週間3500円献立
著者 ： RINATY
著者 ： RINATY
![りなてぃの一週間3500円献立 2 （TJMOOK） [ RINATY ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/9356/9784299019356_1_4.jpg?_ex=128x128)
![りなてぃの1週間3500円献立 （TJMOOK） [ RINATY ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/7780/9784299007780_1_2.jpg?_ex=128x128)
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■関西テレビ「ウラマヨ！」
土曜 13時00分～13時56分
MC：ブラックマヨネーズ
アシスタント：橋本和花子(関西テレビアナウンサー) 豊田康雄(関西テレビアナウンサー)
ゲスト：具志堅用高 高橋みなみ ヤナギブソン(ザ・プラン9) 馬場園梓
