2026年7月22日放送の『ソレダメ!あなたの常識は非常識!?』は火も包丁も使わない!?爆速！爆ウマ！超お得「夏の新常識レシピ」。こちらのページではその中で紹介されたリュウジさんの魚肉ソーセージの肉じゃが「魚肉じゃが」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！
夏の新常識レシピ
夏の料理のわずらわしさを解消してくれる！火も使わない！？包丁も使わない！？お財布にもやさしい！？アッというまにできる！爆速！爆ウマ！新常識レシピを料理界のアイデアマンたちが一挙大公開！
リュウジ「魚肉じゃが」
実質調理時間8分！魚肉ソーセージで作る肉じゃが
材料
- じゃがいも（新じゃが）300ｇ
- 魚肉ソーセージ 2本
- 鶏がらスープの素
- 水 300ml
- 塩 3つまみ
- 油 適量
- バター 10ｇ
- 青のり 小さじ1
作り方
- 新じゃがいも（300ｇ）は洗って芽があれば取り、皮ごと乱切りにする。
- フライパンに魚肉ソーセージ（2本）をちぎって入れる。
- 油をひき、中火で焼く。
- 全体に焦げ目がついたら、じゃがいもを加える。
- 鶏がらスープの素（小さじ2/3）水（300ml）塩（3つまみ）を入れ、フタをして10分ほど煮る。
- 仕上げにバター（10ｇ）を加えて溶かし、青のり（小さじ1）をかけたら完成！
魚肉ソーセージを使うと、魚の出汁が出る
同じ日に紹介されたレシピ
ソレダメ「爆速！爆ウマ！夏の新常識レシピ」まとめ（2026/7/22）
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＊本記事に掲載されている情報は記事作成時点（2026年7月22日）のもので、現在の情報と異なる場合があります
▼テレビ東京「ソレダメ!～あなたの常識は非常識!?～」
水曜 18時55分～21時00分
出演：若林正恭、春日俊彰（オードリー）高橋真麻、小籔千豊、増田貴久（NEWS）
スタジオゲスト：紺野美沙子
ロケゲスト：ギャル曽根・薄幸（納言）戸高雄平シェフ、浜内千波、リュウジ
ナレーター：服部伴蔵門
