【ソレダメ】で紹介!骨粗しょう症予防?!「牛乳レモン鍋」の作り方

2019年1月9日放送の『ソレダメ!あなたの常識は非常識!?』は「レモン」の新常識を調査。こちらのページではその中で紹介された牛乳レモン鍋についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!



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骨粗しょう症予防!「レモン」の新常識

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牛乳レモン鍋

レモン+牛乳でさっぱりクリーミー!

1.キャベツ・ニンジン・もやしなどの野菜を鍋に山盛りに入れる。

2.豚バラ肉を野菜の周りに巻き付ける。

3.味噌牛乳を混ぜ、鍋に注ぐ。

4.レモンスライスを肉に貼り付ける。

5.煮込めば完成!

レモン+カルシウム骨粗しょう予防になります♪


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テレビ東京「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」
水曜 18時55分~21時00分
出演:若林正恭、春日俊彰(オードリー)、高橋真麻、小籔千豊、中村玉緒、増田貴久(NEWS)、渡辺満里奈、真木よう子、丸山隆平(関ジャニ∞)

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