【ジョブチューン】健康長寿に効果的な寒天レシピ「寒天ごはん」(2019/2/9)

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2019年2月9日放送の『ジョブチューン』はぜひ試したい!病気に効果的な食べ物ランキング。1位は健康長寿に効果的な「寒天でした。こちらのページではその中で紹介された、超簡単な寒天レシピ寒天入りご飯」についてまとめました。作り方や材料はこちら!

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健康長寿には「寒天」が効果的!

名医が認めた!病気や体の不調を予防改善してくれる最強の食べ物SP!

「病気に効果的な食べ物ランキング」の第1位は健康長寿に効果的な「寒天でした。

「寒天」の健康効果はこちら!

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超簡単!「寒天」レシピ

とっても簡単!体にいい!絶品「寒天」レシピ!

寒天入りご飯

これで簡単に食物繊維が摂れる!

寒天は無味無臭なうえ、熱で溶けるので全く気になりません。
古くてパサパサになったお米でもモチモチに!

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材料

(2合分)
米 2合
水 400cc
角寒天 1/2本(4g)

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作り方

1.寒天は表面を洗い、15分ほど水につけてやわらかく戻す。

2.寒天が柔らかくなったら、水気をしっかり絞る。

3.いつもどおりの分量で米・水を炊飯器に入れる。

4.(2)の寒天をちぎって散らす。

5.あとは通常通りご飯を炊くだけ!


その他紹介されたレシピ

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TBS「ジョブチューン」
土曜 19時56分~20時54分
出演:ネプチューン(名倉潤・原田泰造・堀内健) 田中みな実、バナナマン(設楽統・日村勇紀)、土田晃之
プロフェッショナル:川嶋 朗(内科医)・澤田彰史(形成外科医)・新浪博士(心臓血管外科医) ・日比野佐和子(内科医)・渡辺淳也(整形外科医)・渡辺尚彦(循環器内科医)