【ジョブチューン】骨粗しょう症を予防?!「しらす丼」体にいい薬味SP

2018年11月10日放送の『ジョブチューン』は冬の病気予防に効果絶大!本当に体に良い『薬味』SP。こちらのページではその中で紹介された骨粗しょう症予防レシピ「しらす丼」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!



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本当に体に良い『薬味』SP

骨粗しょう症予防レシピ「しらす丼」

柚子と相性ぴったり!しらす丼

ジョブチューン 体にいい薬味 レシピ 骨粗しょう症 しらす丼 ゆず

材料

(1人分)
しらす 30g
青じそ 2枚
大根おろし 一盛り
ご飯 一膳
ゆずポン酢 適量
ゆず果汁 適量


作り方

1.白いご飯の上にしらすをのせる。

2.大根と青じそをトッピングする。

3.ゆずを使ったポン酢をかける。

4.仕上げに柚子の果汁を絞る。


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TBS「ジョブチューン」
土曜 19時56分~20時54分
出演:ネプチューン(名倉潤・原田泰造・堀内健) 田中みな実 バナナマン(設楽統・日村勇紀)・ 土田晃之 / 薬丸裕英 ・ 柴田理恵 ・ 澤部 佑(ハライチ) ・ 高山一実(乃木坂46)、小松正博 ・ 重 義幸 ・ 瀬崎秀信 ・ 田中和宏 ・ 永岡冬樹 ・ 南村和弥 ・ 原田 悟

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