【キャスト】サバ缶で作る「さバター飯」なにわ男子の缶詰レシピ

2020年8月12日送の『キャスト』はなにわ男子の時短「缶詰レシピ」。こちらのページではその中で紹介されたサバ缶で作る「さバター飯」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!

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なにわ男子の時短&節約レシピ

なにわ男子のなにわメシ!とにかく楽チン♪ 究極の時短レシピ「缶詰」編!

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サバ缶で作る「さバター飯」

料理時間:約3分(炊飯時間除く)

複雑な調味料の味付けは必要なし!

材料

(3人分)

  1. 生米 2合
  2. サバの味噌煮缶 1缶
  3. 卵黄 3個
  4. めんつゆ(4倍濃縮) 大さじ2
  5. バター 20g

(TVでは卵黄1個となっていましたが、3人分ってことは3個じゃないかな??)

作り方

  1. 炊飯釜に研いだお米・めんつゆ・サバ缶・バターを入れる。
  2. サバ缶は汁ごと入れて調味料として活用!
  3. 炊飯器のスイッチオン!
  4. 炊き上がったらサバの缶詰をほぐして混ぜる。
  5. ご飯をお茶碗に盛り、卵黄をのせたら完成!
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*追記(2020/12/29)
家事ヤロウ『2020年 話題になった簡単おうちレシピベスト20』でも紹介されました(第13位)

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著者 : だれウマ
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だれウマさんプロフィール
人気急上昇中の料理系YouTuber。現役大学生ながら、趣味の料理を作りYouTubeやtwitterでレシピを発信している。

その他紹介されたレシピ



ABC朝日放送「キャスト」
月曜~金曜 16時58分~17時53分、18時15分~19時00分
出演者:上田剛彦、塚本麻里衣、古川昌希、澤田有也佳、清水とおる 他
リポーター:津田理帆

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