【キャスト】サバ缶で作る「さバター飯」なにわ男子の缶詰レシピ

2020年8月12日送の『キャスト』はなにわ男子の時短「缶詰レシピ」。こちらのページではその中で紹介されたサバ缶で作る「さバター飯」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！

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なにわ男子の時短＆節約レシピ

なにわ男子のなにわメシ！とにかく楽チン♪ 究極の時短レシピ「缶詰」編！

余りがちな缶詰が絶品料理に大変身！

教えてくれるのは、失敗知らずの料理系YouTuberのだれウマさん。YouTubeチャンネル登録者数47万人超え！発売したレシピ本「極上ずぼら飯」は8万部を突破！

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だれウマさんが教えてくれる絶対に失敗しない缶詰レシピとは！？

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料理時間：約3分（炊飯時間除く）

複雑な調味料の味付けは必要なし！

（3人分）

（TVでは卵黄1個となっていましたが、3人分ってことは3個じゃないかな？？）

サバ缶は汁ごと入れて調味料として活用！

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＊追記（2020/12/29）
「家事ヤロウ」『2020年話題になった簡単おうちレシピベスト20』でも紹介されました（第13位）

書籍名： 極上ずぼら飯
金額： 1,320円
著者：だれウマ
出版社：ワニブックス

ちょっとしたコツで悔しいほど旨くなる！誰もを唸らせる、極上のずぼら飯が大集合！

料理初心者の人でも、ずぼらな人でも、ちょっとしたコツを押さえるだけで格別においしく作れる！
今すぐ作れるおつまみから、レンジ・炊飯器で完結する主食、簡単本格スイーツ、上級者向けのこだわり飯まで厳選した100品を紹介。

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だれウマさんプロフィール
人気急上昇中の料理系YouTuber。現役大学生ながら、趣味の料理を作りYouTubeやtwitterでレシピを発信している。

▼ABC朝日放送「キャスト」
月曜～金曜 16時58分～17時53分、18時15分～19時00分
出演者：上田剛彦、塚本麻里衣、古川昌希、澤田有也佳、清水とおる他
リポーター：津田理帆