【あさイチ】鳥羽シェフ「春菊とタコのエスニック風サラダ」の作り方

2020年11月17日放送のNHK『あさイチ』“クイズとくもり”は、今大人気の1つ星フレンチシェフ・鳥羽周作さんの定番料理以外の「春菊」レシピ。こちらのページではその中で紹介された「春菊とタコのエスニック風サラダ」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!

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定番料理以外の「春菊」レシピ

お鍋の定番野菜の1つ「春菊」。今日は、今大人気のミシュラン1つ星「フレンチレストラン sio」の鳥羽周作シェフ“定番以外”の春菊レシピを教えてくれます♪

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春菊とタコのエスニック風サラダ

シャキシャキ感がたまらない!「春菊とタコのサラダ」♪

あさイチ 作り方 材料 レシピ 鳥羽周作 sio 春菊 エスニックサラダ
(出典:http://www1.nhk.or.jp/asaichi/)

材料

(1人分)

  1. 春菊 3本
  2. 桜えび 5g
  3. 茹でたこ 80g
  4. ケッパー 2g
  5. ・・・・・・・・・・・・・・・・・・

  6. オリーブオイル 小さじ1
  7. りんご酢 小さじ1
  8. はちみつ 小さじ1/2
  9. 塩 少々
  10. ・・・・・・・・・・・・・・・・・・

  11. ごま油 ひとまわし
  12. ごま 適量

作り方

  1. 春菊は根元を切り落とし、たっぷりの水にさらす。
  2. 調理の前に水にさらすことでシャキッと食感に♪
  3. 春菊の葉は一口大にカット。茎は薄く斜め切りにする。
  4. 斜めに切ることで断面の幅が広くなり、春菊特有の香りを感じやすくなる&繊維を断ち切ることで口の中に繊維が残らず食べやすい
  5. ゆでだこは一口大に切る。ケッパーは粗く刻む。
  6. 桜えびはフライパンで炒って香りを出す(中火で2分ほど)。
  7. ボウルにタコ・ケッパーを入れる。
  8. オリーブオイル・リンゴ酢・はちみつ・塩を加え、和える。
  9. 春菊を入れ、3回ぐらい混ぜる
  10. 和えて不均一な感じで和えるのがポイント!
  11. 器に盛り、炒った桜えびを手で細かくしてふりかける。
  12. 春菊のサラダや炒め物に炒った桜えびをかけると、より春菊のよさが引き出される
  13. 仕上げにごま油をひとまわしかけ、ごまをふりかけたら完成!
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その他紹介されたレシピ

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NHK「あさイチ」
月曜~金曜 8時15分~9時55分
出演:博多大吉,博多華丸,近江友里恵,駒村多恵 他

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