2023年12月17日放送の『相葉マナブ』は教えて！栗原はるみ先生！～冬にぴったりの肉料理～。2回目の登場の栗原はるみさんの「冬にぴったりの肉料理」が続々登場！作り方や材料など詳しい情報はこちら！
教えて！栗原はるみ先生！～冬にぴったりの肉料理～
料理家・栗原はるみさんが2回目の登場！今回は、はるみ先生が３人に教えたいという「冬にぴったりの肉料理」をたくさん学びます！
▼ 前回の栗原はるみさんのレシピはこちら！
紹介されたレシピ
チャーシュー
小さい鍋１つでできる！簡単チャーシュー
↓ 材料・作り方はこちら！
チャーハン
チャーシューと長ねぎで作る！簡単パラパラチャーハン
↓ 材料・作り方はこちら！
豚のしょうが焼き
タレに漬けこまない！栗原はるみ流 豚の生姜焼き！
↓ 材料・作り方はこちら！
にんじんとツナのサラダ
栗原はるみさんの人生を変えた！にんじんサラダ
↓ 材料・作り方はこちら！
ガリガリ揚げ
クセになる食感！鶏のガリガリ揚げ
↓ 材料・作り方はこちら！
肉じゃが
食べ応え抜群！メインディッシュにもなる肉じゃが
↓ 材料・作り方はこちら！
トマトすき焼き
失敗しない割り下で！意外な相性！トマトすき焼き
↓ 材料・作り方はこちら！
栗原はるみさんのレシピ本
料理家・栗原はるみさんのレシピ本はこちら！
![栗原はるみ 2024年 1月号 [雑誌]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/0146/4910132210146.jpg?_ex=128x128)
その他紹介された栗原はるみさんのレシピ
「相葉マナブ」のレシピ本
放送10周年を迎えた『相葉マナブ』。
番組で紹介したレシピから厳選したレシピ本の発売が決定！
書籍名 ： 毎日かんたん！相葉マナブの365日野菜レシピ
金額 ： 1980円
金額 ： 1980円
これまで番組で取り上げてきた「旬の産地ごはん」をまとめた初のレシピ本。また、大人気『釜-１グランプリ』のレシピも掲載！
![毎日かんたん！相葉マナブの365日野菜レシピ [ テレビ朝日『相葉マナブ』編 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/6181/9784910596181_1_3.jpg?_ex=128x128)
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『相葉マナブ』で紹介されたレシピはこちら↓
▼テレビ朝日「相葉マナブ」
日曜 18時00分～19時00分
出演：相葉雅紀、小峠英二(バイきんぐ)、澤部佑(ハライチ)
