【相葉マナブ】「ねぎの卵かけご飯」の作り方|旬の産地ごはん 深谷ねぎ編

2022年12月25日放送の『相葉マナブ』は旬の産地ごはん「深谷ねぎ」編(埼玉県・深谷市)。こちらのページではその中で紹介された「ねぎの卵かけご飯」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!

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旬の産地ごはん「深谷ねぎ」

今日の食材は埼玉県深谷市で栽培されているねぎ(深谷ねぎ)

「深谷ねぎ」は寒さで栄養を蓄え、甘みも増すんだそう。そんなねぎを使った絶品料理を、地元の農家さんから学びます!

ねぎの卵かけご飯

超簡単&時短!ねぎTKG!

相葉マナブ 深谷ねぎ 旬の産地ごはん 埼玉県 深谷市 卵かけごはん
(出典:http://www.tv-asahi.co.jp/aibamanabu/)

材料

(1人分)
  1. 長ねぎ(深谷ねぎ)1本
  2. 卵 1個
  3. ごはん 1膳
  4. しょうゆ
  5. 粗びき黒コショウ
  6. ごま油 少々


作り方

  1. 深谷ねぎ(1本)を薄く小口切りにし、水にさらす。
  2. 緑の部分も入れると彩りが良くなる
  3. ごはん(1膳)に卵白を入れ、空気を含ませるようにかき混ぜる。
  4. しっかり泡立てるとふわふわ食感になる
  5. (1)のねぎの水気を切り、ごはんの上にたっぷりのせる。
  6. 中央に卵黄をのせ、しょうゆ・塩・粗挽き黒コショウ・ごま油をかけたら完成!
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*本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります



『相葉マナブ』で紹介されたレシピはこちら↓


テレビ朝日「相葉マナブ」
日曜 18時00分~19時00分
出演:相葉雅紀、澤部佑(ハライチ)、小峠英二(バイきんぐ)

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