【相葉マナブ】「ズッキーニとキャベツの塩昆布サラダ」の作り方|旬の産地ごはん ズッキーニ編

2022年5月29日放送の『相葉マナブ』は旬の産地ごはん「ズッキーニ」。こちらのページではその中で紹介された「ズッキーニとキャベツの塩昆布サラダ」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!

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旬の産地ごはん「ズッキーニ」

今日の食材は、千葉県の山武郡さんぶぐん横芝光町よこしばひかりまちズッキーニ

産地ごはんでは初めての野菜となる、ズッキーニを使った絶品料理を地元の奥様から学びます!

ズッキーニとキャベツの塩昆布サラダ

相葉マナブ 旬の産地ごはん 千葉 横芝光町 ズッキーニ
(出典:http://www.tv-asahi.co.jp/aibamanabu/)

材料

(2~3人分)

  1. ズッキーニ 1本
  2. キャベツ 150g
  3. 塩昆布 大さじ3
  4. 塩 小さじ1/4


作り方

  1. キャベツ(150g)は一口サイズに切り、塩(小さじ1/4)を加えてもみ、5分ほどおく。
  2. ズッキーニ(1本)は縦半分に切り、薄切りにする。
  3. 薄く切る:味がしみやすい
    厚く切る:食感が残る
  4. (1)のキャベツの水気を切り、(2)のズッキーニ・塩昆布(大さじ3)と和えたら完成!
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テレビ朝日「相葉マナブ」
日曜 18時00分~19時00分
出演:相葉雅紀、澤部佑(ハライチ)、小峠英二(バイきんぐ)

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