2020年12月27日放送の『相葉マナブ』は、第14回「釜-1グランプリ」(釜飯グランプリ)を開催！こちらのページではその中で紹介された「インスタント釜飯」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！
第14回「釜-1グランプリ」
最高の釜飯を決める「釜-1グランプリ」開催！
≫ その他の「釜-1グランプリ」の内容はこちら！
インスタント釜飯
（出典：http://www.tv-asahi.co.jp/aibamanabu/）
材料
（3人分）
- 米 2合
- 水 400ml/li>
- 氷 120ｇ
- インスタント麺（醤油味） 1袋
- チャーシュー 100g
- 塩 小さじ1
- ごま油 小さじ2
- こしょう 適量
- 青ネギ 適量
･･････････････････
インスタント麺は「サッポロ一番しょうゆ味」がオススメ！
作り方
＊炊飯器でも作れます♪
- インスタント麺（1袋）を袋の中で砕く。
- チャーシュー（100ｇ）は1㎝角のさいの目切りにする。
- 炊飯釜（炊飯器）に浸水して水気を切った米（2合）水（400ml）インスタント麺付属のスープの素・スパイスを入れる。
- 塩（小さじ1）を加え、混ぜ合わせる。
- 砕いた麺・チャーシューを加える。
- 氷を入れて炊く。
- 炊きあがったら、仕上げにごま油（小さじ2）を加えて混ぜ合わせる。
- お茶碗によそい、コショウ（適量）小口切りにした青ネギ（適量）をのせて完成！
薄味にならないように塩を入れる
＊氷で冷やすことで沸騰まで時間がかかり、甘みが増してモチモチになる
追記（2021/3/26）
＊「ザワつく!金曜日」とのコラボ企画でも紹介されました♪
その他紹介されたレシピ
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その他の「釜-1グランプリ」レシピ
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▼テレビ朝日「相葉マナブ」
日曜 18時00分～18時30分
出演：相葉雅紀、澤部佑(ハライチ)、小峠英二(バイきんぐ)
