【平野レミの早わざレシピ】「豚でもうま芋南蛮」の作り方(2021/9/23)

2021年9月23日放送の『平野レミの早わざレシピ 2021秋』。こちらのページではその中で紹介された「豚でもうま芋南蛮」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!

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「平野レミの早わざレシピ」2021秋

料理愛好家・平野レミさんが次々に料理を作るハラハラドキドキ!パワー全開の生放送・第11弾!

今回は、キノコや魚など秋ならではの食材が満載!定番料理からアイデア料理まで、数々のお役立ち絶品レシピを紹介!レミさん恒例“びっくり料理”も飛び出す!?

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豚でもうま芋南蛮

平野レミの早わざレシピ 作り方 材料 豚でもうま芋南蛮
(出典:https://www.nhk.jp/p/remihayawaza/ts/4QM57ZYP2N/)

材料

(4人分)

  1. さつまいも 250g
  2. 豚肩ロース肉(薄切り)150g
  3. 酒 小さじ1
  4. 塩 小さじ1/8
  5. 片栗粉 適量
  6. ・・・・・・・・・・・・・・・・・・

  7. だし 1/2カップ
  8. しょうゆ 大さじ2
  9. 砂糖 大さじ2
  10. 酢 大さじ2
  11. 赤とうがらし(小口切り)1/2本分
  12. ・・・・・・・・・・・・・・・・・・

  13. さやいんげん 5本
  14. たまねぎ 1/2個
  15. 揚げ油 適量

作り方

  1. さつまいも(250g)は皮つきのまま1㎝幅の輪切りにする。
    豚肉(150g)は一口大に切る。
    さやいんげん(5本)は斜め3等分に切る。
    玉ねぎ(1/2個)は薄切りにする。
  2. 豚肉に酒(小さじ1)塩(小さじ1/8)をふって下味をつけ、片栗粉(適量)をまぶす。
  3. 耐熱容器に出汁(1/2カップ)しょうゆ(大さじ2)砂糖(大さじ2)酢(大さじ2)赤唐辛子(1/2本分)を入れて混ぜる。
    ラップをして電子レンジ(600W)で1分加熱し、熱いうちにたまねぎを漬ける。
  4. フライパンに揚げ油を1cmほど入れ、さつまいもを入れて火をつける。
    中火で5分ほどじっくり火を通し、(3)の漬けだれに入れておく。
  5. いんげんを揚げ、(3)の漬けだれに漬ける。
  6. 豚肉をしっかりと色目がつくまでカリっと揚げ、(3)の漬けダレに加えて味が馴染むまで漬けたら完成!
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その他紹介されたレシピ

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NHK総合「平野レミの早わざレシピ!2020秋」
2020年9月21日(月) 8時15分~9時25分
出演:平野レミ,大竹しのぶ,中山秀征,澤部佑
アナウンサー:松田利仁亜

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