【おは朝】ゆーママ「マグカップ 照り焼きネギつくね」の作り方/いつもの弁当 超時短バージョン

2021年9月8日放送の「おはよう朝日です」は、サイコロで調理時間を決める!今夜はこの料理を作ってくだサイコロ~!こちらのページではその中で紹介されたゆーママのマグカップ 照り焼きネギつくねについてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!

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今夜はこの料理を作ってくだサイコロ~!

今日のクローズアップはサイコロで調理時間を決める「今夜はこの料理を作ってくだサイコロ~!」。今日はいつもの弁当 超時短バージョン!

マグカップ 照り焼きネギつくね

レシピを教えてくれたのは、ゆーママこと料理研究家・松本有美さん(≫ レシピ本はこちら!

材料

  1. 鶏ももひき肉 50g
  2. ごま油 小さじ1
  3. 片栗粉 小さじ1
  4. 刻みネギ 大さじ2
  5. 焼肉のたれ 大さじ1

作り方

  1. 焼肉のタレ以外の材料をマグカップで混ぜ、ふんわりラップしてレンジ(600W)で1分30秒加熱。
  2. 焼肉のたれを入れ、レンジで30秒加熱する。
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ゆーママのレシピ本はこちら!


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ABC朝日放送「おはよう朝日です」
月曜~金曜 6時45分~8時00分
出演:岩本計介、小西陸斗、鷲尾千尋、澤田有也佳(朝日放送アナウンサー)他

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