【おは朝】ゆーママ「マグカップ 照り焼きネギつくね」の作り方／いつもの弁当 超時短バージョン

2021年9月8日放送の「おはよう朝日です」は、サイコロで調理時間を決める！今夜はこの料理を作ってくだサイコロ～！こちらのページではその中で紹介されたゆーママのマグカップ 照り焼きネギつくねについてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！

今夜はこの料理を作ってくだサイコロ～！

今日のクローズアップはサイコロで調理時間を決める「今夜はこの料理を作ってくだサイコロ～！」。今日はいつもの弁当 超時短バージョン！

マグカップ 照り焼きネギつくね

レシピを教えてくれたのは、ゆーママこと料理研究家・松本有美さん（≫ レシピ本はこちら！）

材料

1. 鶏ももひき肉　50ｇ
2. ごま油　小さじ1
3. 片栗粉　小さじ1
4. 刻みネギ　大さじ2
5. 焼肉のたれ　大さじ1

作り方

1. 焼肉のタレ以外の材料をマグカップで混ぜ、ふんわりラップしてレンジ(６００W)で1分30秒加熱。
2. 焼肉のたれを入れ、レンジで30秒加熱する。

ゆーママのレシピ本はこちら！

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▼ABC朝日放送「おはよう朝日です」
月曜～金曜 6時45分～8時00分
出演：岩本計介、小西陸斗、鷲尾千尋、澤田有也佳（朝日放送アナウンサー）他