2020年4月13日放送の「おはよう朝日です」の「おいしい・きがる・たのしい」料理を紹介する『おきたごはん』。今日は「おるすばんカレー（バターチキンカレー）」を紹介！作り方や材料など詳しいレシピはこちら！
おいしい・きがる・たのしい「おきたごはん」
今日の献立にオススメ！
「おいしい・きがる・たのしい」料理を紹介する『おきたごはん』のコーナー。
これまでおは朝に出演した先生がワンチームとなり日替わりでレシピを紹介してくれます♪
今回レシピを教えてくれるのは、学生筋肉料理人！YouTuberのだれウマさん。チャンネル登録数はわずか1年で約30万人！レシピ本も発売されています♪
![極上ずぼら飯 [ だれウマ ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/8840/9784847098840.jpg?_ex=128x128)
おるすばんカレー
電子レンジで作る簡単カレー！
味付けは「焼き鳥缶」だけ！
包丁も使わないので子どもでも安心♪
材料
（1人分）
カレールー 20g
トマト缶 1/3
バター 15g
焼き鳥缶 1缶
砂糖 大さじ1/2
作り方
１．材料をすべてボウルに入れる（焼き鳥缶はタレごと）。
２．ラップをふんわりかけ、電子レンジ（600ｗ）で約5分加熱する。
３．加熱後、とろみが出るまで混ぜれば完成！
まとめ・感想
今日から始まった「おきたごはん」のコーナー。子どもたちや旦那さんも家にいる時間が増え、毎日3食のごはんを作るのが大変…。そんな時に役に立つレシピを紹介してくれるとっても助かるコーナーです♪
初回はレンジでできるカレー。肉を使わないので、火の通りを心配しなくても大丈夫♪ 缶詰って便利ですよね。今度買い物に行ったらもっと買ってこようっと。
明日は納豆とチーズを使った免疫力UPの「チーズ焼き」だそう。楽しみです！
レシピ本はこちら！
金額 ： 1,320円
著者 ： だれウマ
出版社 ： ワニブックス
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人気急上昇中の料理系YouTuber。現役大学生ながら、趣味の料理を作りYouTubeやtwitterでレシピを発信している。
▼ これまで紹介されただれウマさんのレシピはこちら！
▼ その他紹介された「おきたごはん」
▼ABC朝日放送「おはよう朝日です」
月曜～金曜 6時45分～8時00分
出演：岩本計介、川添佳穂（朝日放送アナウンサー）
山岸久朗 正木明 赤崎夏実 藤崎健一郎 森井大一
