2018年11月26日放送の『こんな私は何を食べればいいですか？』は、身体の悩みを改善する「食材」と「効果的な食べ方」を専門家が徹底解説！こちらのページではその中で紹介された肩こりの悩みについてまとめました。肩こりはアーモンドを食べれば改善する！？「アーモンドのはちみつ漬け」のレシピも大公開！
こんな私は何を食べればいいですか？
長嶋一茂＆後藤輝基がMC初タッグ！
誰もが気になる身体の悩みを改善する「食材」と「効果的な食べ方」を専門家が徹底解説！
肩こりは「アーモンド」で改善！
肩こりは「アーモンド」を食べ続けることで劇的に改善！
アーモンドに多く含まれるビタミンＥが肩凝り改善に効く！
「アーモンドのはちみつ漬け」の作り方
「アーモンド」＋「ハチミツ」で血流改善効果が倍増！
1日10粒食べるだけでOK！
材料
アーモンド 70粒
はちみつ 140ｇ
作り方
１．瓶などの容器にアーモンド（70粒）を入れる。
２．はちみつを入れる。
３．直射日光を避け、1日漬ける。
＊この「アーモンドのはちみつ漬け」を1日10粒食べるだけ！
＊漬ける期間が長いほど、はちみつがよく染み込んで効果倍増！味も染み込んで美味しくなります♪
＊油脂と一緒にとると吸収率がアップ！（バタートーストにのせるなどオススメです♪）
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こんなに簡単で美味しそうな「アーモンドのはちみつ漬け」を食べるだけで肩凝りが解消されるなら、作り置きしておきたいですよね！
スーパーでアーモンドを買おうと思うと意外と高い…。そんな時はネットショップで買うと意外とお得だったりしますよ♪ ポイントも溜まったりお得です^^
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ちなみに「ハニーアーモンド」や「ナッツのハチミツ漬け」という商品も売っています。これでも効果あるんだったらお手軽ですね♪
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2018.11.26
▼TBSテレビ「こんな私は何を食べればいいですか？」
2018年11月26日（月） 19時00分～21時00分
MC：長嶋一茂・後藤輝基(フットボールアワー)
出演ゲスト：立川志らく・かたせ梨乃・久本雅美・具志堅用高・松本伊代・はるな愛・ヨネスケ・斉藤こず恵