2017年12月5日放送の『マツコの知らない世界』はお魚缶詰ナンバー１！サバ缶の世界。今、劇的に進化している「サバ缶」のアレンジレシピも紹介されました。紹介されたレシピはこちら！
サバ缶アレンジレシピ
「サバ缶の世界」を紹介してくれたのは池田陽子さん。
今、「安い・美味い・栄養たっぷり」と注目されているサバ缶。新陳代謝を高めるDHAやEPA、シワを防ぐカルシウムが豊富なため、美容にも効果があるんだとか♪
ということで、今回はサバ缶を使ったオーブン焼き・中華スープなどサバ缶を使ったアレンジレシピを紹介します！
＊2020年6月16日のマツコの知らない世界で「グルメ缶詰の世界」が放送。番組で紹介された缶詰の詳しい紹介はこちら↓
サバ缶のオーブン焼き
「サヴァ缶 オリーブオイル漬け」を使って
１．サバ缶（オリーブオイル漬け）に、にんにく・ミニトマト・パセリを加える。
２．オーブンで焼き目が付くまで加熱する。
「サヴァ缶 レモンバジル味」を使って
１．サバ缶（レモンバジル味）に、マヨネーズ・ネギ・にんにくをのせる。
２．オーブンで焼き目が付くまで加熱する。
「サヴァ缶 パプリカチリソース味」を使って
１．サバ缶（パプリカチリソース味）に、チーズ・パセリ・コショウを加える
２．オーブンで焼き目が付くまで加熱する。
追記（2022.4.28）
「サヴァ缶」は2022年4月28日放送の『ラヴィット！』でも紹介されました。
究極のサバ缶薬膳料理！
サバ缶のチャイニーズスープ
美白・肩こり・血行促進・クマに効果的！サバ缶を使った薬膳スープ♪
材料
サバ水煮缶 1缶
水 3カップ
しょうゆ 小さじ1
オイスターソース 小さじ1
塩こしょう 適量
黒ごま 適量
［具材］
たまねぎ
パプリカ
黒きくらげ
にら
にんにく など具材はお好みで
作り方
１．鍋にサバの水煮・水・しょうゆ・オイスターソースを入れる。
２．お好みの具材を入れ、火が通るまで煮込む。
３．塩・コショウ・黒ごまで味をととのえて完成
▼「サバ缶レシピ」は他の番組でも紹介されました♪
▼TBSテレビ「マツコの知らない世界」
火曜 20時57分～22時00分
出演：マツコ・デラックス 他
