【きょうの料理】和田明日香「もやしだしスープ」の作り方|気になる!野菜の別の顔

2024年2月7日放送の『きょうの料理』は和田明日香と飯尾の気になる!野菜の別の顔。こちらのページではその中で紹介された「もやしだしスープ」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!

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和田明日香と飯尾の気になる!野菜の別の顔

レシピを教えてくれたのは、料理家・和田明日香さん。

和田明日香さんが「もやし」や「白菜」などのいつもの野菜の新たなおいしさを引き出す料理を紹介してくれます!

もやしだしスープ

きょうの料理 明日香 ずん飯尾 もやしだしスープ
(出典:https://www.nhk.jp/p/kyounoryouri/)

材料
(3~4人分)
  1. もやし 2袋(400g)
  2. 生だら(切り身)3切れ(240g)
  3. 水 6カップ
  4. 昆布 5㎝四方1枚
  5. 酒 大さじ2
  6. おろしにんにく 1片分
  7. 味噌 大さじ5
  8. すりごま(白)大さじ5
  9. みりん 大さじ2
  10. ねぎ(白い部分)1/2本
  11. 豆板醤 適量
作り方
  1. たら(3切れ)は半分に切る。ねぎ(白い部分 1/2本)は斜め薄切りにする。
  2. 鍋に水(6カップ)昆布(5㎝四方1枚)酒(大さじ2)を入れ、たら・もやし(2袋)を加える。
  3. 中火にかけ、フタをして15分ほど煮る。
    *アクは取る
  4. おろしにんにく(1片分)みそ(大さじ5)すりごま(大さじ5)みりん(大さじ2)を加え、さらに15分煮る。
  5. 器に盛り、ねぎをのせる。お好みで豆板醬を加えたら完成!
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その他紹介されたレシピ

和田明日香さんのレシピ本

料理家・和田明日香さんのレシピ本はこちら!

*本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります



NHK「きょうの料理」
NHK Eテレ 月~火曜21:00~、NHK総合 金曜12:00~
(再放送 NHK Eテレ 火~水曜11:30~、NHK Eテレ 水曜21:00~、翌月曜11:30~

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