2022年7月4日放送の『ヒルナンデス！』は自宅で簡単にできるダイエットに３人の女芸人が挑戦！紹介されたレシピをまとめました！作り方や材料はこちら！
自宅で簡単ダイエット
自宅で簡単にできるダイエットに３人の女芸人が挑戦！超暑い！30日間夏のダイエットSP！
紹介されたレシピ
オートミールの米化
レンジでチン！お米に代わるオートミール！
↓ 材料・作り方はこちら！
オートミール塩昆布おにぎり
調理時間わずか3分！米化したオートミールで作るおにぎり！
↓ 材料・作り方はこちら！
チーズ＆海苔入り！オートミールおやき
外はカリカリ、中はもちもち！オートミールで作るおやき！
↓ 材料・作り方はこちら！
オートミールでポテトサラダ
衝撃！オートミールで作るポテトサラダ！
↓ 材料・作り方はこちら！
オートミールで作る「カップチャーハン」
オートミール食感なのにフワフワ食感！？オートミールで作るカップチャーハン！
↓ 材料・作り方はこちら！
ファイバーボール
食物繊維の塊「ファイバーボール」！
↓ 材料・作り方はこちら！
『ヒルナンデス』で紹介されたレシピはこちら↓
▼日本テレビ「ヒルナンデス！」
毎週月～金 11時55分～13時55分
出演：南原清隆、滝菜月・篠原光(日本テレビアナウンサー) 藤田ニコル、小峠英二、小森隼（GENERATIONS from EXILE TRIBE）、フワちゃん、荒牧慶彦
ゲスト：梅沢富美男
VTRゲスト：ゆめちゃん、さきぽん、まいあんつ
