【ヒルナンデス】「冷凍コンテナごはん」フレンチトースト・台湾まぜそば・スタミナ丼!レシピまとめ(2021/7/9)

2021年7月9日放送の『ヒルナンデス!』は、時短料理研究家ろこさん作り置き「冷凍コンテナごはん」!紹介されたレシピをまとめました!作り方や材料など詳しい情報はこちら!

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時短料理研究家ろこさん「冷凍コンテナごはん」

「年に100回以上〇〇する人」「年に100万円以上〇〇に使う人」など、「1年で100以上の時間とお金を費やしている人」からそれだけハマれる魅力と理由を紐解いていく『年100さん』のコーナー。

今回は前回の放送(2021年6月4日放送)でも話題となった時短料理研究家・ろこさん『冷凍コンテナごはん』!(≫ レシピ本はこちら!

冷凍保存しておくだけ!チンするだけで完成する「冷凍コンテナごはん」!台湾辛そば&スタミナ丼など簡単作り置きレシピが続々登場!

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紹介されたレシピ

準備10分以内!1か月保存できる魔法の「冷凍コンテナごはん」!

冷凍コンテナごはん

準備時間たったの10分!
STEP1:保存容器に材料調味料を入れる
STEP2:冷凍庫で保存
STEP3:電子レンジで加熱

コンテナ(保存容器)電子レンジ対応のもの(耐熱性のあるもの)&冷凍保存できるものを使用する

台湾まぜそば

フライパンを使わない!電子レンジでチンするだけ「台湾まぜそば」♪

↓ 材料・作り方はこちら!

スタミナ丼

炒めなくてもジューシー!スタミナ丼!

↓ 材料・作り方はこちら!

タラのレモン蒸し

暑い日にオススメ!レモンの酸味でさっぱり美味しい「タラのレモン蒸し」♪

↓ 材料・作り方はこちら!

フレンチトースト

保存容器でふわふわ!おしゃれで簡単!フレンチトースト♪

↓ 材料・作り方はこちら!

追記(2021.8.1)
冷凍コンテナ「フレンチトースト」を実際に作ってみました!ホントに簡単で美味しい♪

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ろこさんのレシピ本はこちら!

オファーの絶えない大人気料理家 タスカジ・ろこさんの 詰めて、冷凍して、チンするだけ!3STEP 冷凍コンテナごはん
金額 : 1,650円(税込)
著者 : ろこ

タスカジで予約が取れない大人気料理家・ろこさんが教える、自分で作る冷凍保存レシピ本。調理せずに、コンテナ容器に1食分の食材を並べ、味付けをして、冷凍保存するだけ!あとは食べたい時に電子レンジでチンすれば、出来立ての料理を味わえます♪

カレーやピラフなどのごはんもの、パスタ、焼きそばなどの麺類、しょうが焼き、ハンバーグなどのおかず、豚汁や春雨中華スープなど76のレシピを掲載!


[参考]その他紹介された「冷凍コンテナレシピ」

ヒルナンデス」や「あさイチ」「土曜はナニする!?」「めざましテレビ」でも「冷凍コンテナごはん」でも「冷凍コンテナごはん」が紹介されました♪

【ヒルナンデス】冷凍してチンするだけ「魔法の冷凍コンテナごはん」まとめ|時短料理研究家 ろこさん
2021年6月4日放送の『ヒルナンデス!』は簡単!作り置き冷凍ご飯「魔法のコンテナレシピ」!時短料理研究家・ろこさんが教えてくれたレシピをまとめました!作り方や材料など詳しい情報はこちら! 簡単!作り置き冷凍ご飯「魔法のコンテナレ...
【あさイチ】「冷凍コンテナごはん」作らない置きレシピ|時短料理研究家ろこさん
2021年3月31日放送のNHK『あさイチ』は簡単&おいしい&洗い物が少ない「冷凍コンテナごはん」!紹介されたレシピをまとめました!作り方や材料など詳しい情報はこちら! 時短料理研究家ろこさん「冷凍コンテナごはん」 簡単!おいし...
【土曜はナニする】「冷凍コンテナごはん」レシピまとめ|時短料理研究家 ろこさん
2021年4月17日放送の『土曜はなにする!?』“予約が取れない10分ティーチャー”は時短料理研究家・ろこさんの「冷凍コンテナごはん」!紹介されたレシピをまとめました!作り方や材料など詳しい情報はこちら! 時短料理研究家 ろこさん...
【めざましテレビ】夏の主婦の味方「レンチンレシピ」まとめ!冷凍コンテナごはん
2021年8月18日放送の『めざましテレビ』“ココ調”は夏の主婦の味方「レンチンレシピ」!紹介されたレシピをまとめました!作り方や材料など詳しい情報はこちら! ココ調「レンチンレシピ」 夏の暑い日はキッチンで火を使うのが大変…と...

『ヒルナンデス』で紹介されたレシピはこちら↓


日本テレビ「ヒルナンデス!」
毎週月~金 11時55分~13時55分
出演:南原清隆、滝菜月・篠原光(日本テレビアナウンサー) 久本雅美、陣内智則、SHELLY、ぺこぱ(シュウペイ、松陰寺太勇)、久間田琳加
ゲスト:唐沢寿明、増田貴久
VTRゲスト:高橋愛、窪田千紘

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