【ヒルナンデス】IKKO「美肌ドリンク」の作り方

2021年4月26日放送の『ヒルナンデス!』はIKKOさんの美しくなれるレシピ!こちらのページではその中で紹介された美肌ドリンクについてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!

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IKKOさんの美しくなれるレシピ

美の伝道師・美容家のIKKOさん。これまでもいろんな番組で料理を披露されているので、料理上手だということは知っている人も多いはず!
そんなIKKOさんが、自身のレシピをまとめた本を発売(≫ レシピ本はこちら!)!

そこで今日は、美容家IKKO流の料理テクニック&技を教えてもらう『IKKOレシピ』パート2!

美肌ドリンク

食物繊維で肌をキレイに!
パイナップルと乳酸菌飲料で美肌ドリンク♪

材料

  1. パイナップル 130g(カットフルーツでOK)
  2. 乳酸菌飲料 160ml
  3. りんごジュース(果汁100%)大さじ1
  4. 炭酸水 60ml
  5. はちみつ お好みで
パイナップル

βカロテンが含まれていて、抗酸化作用が期待できる。食物繊維も豊富なので、お通じ改善の期待も大。

乳酸菌飲料

善玉菌を多く含むため、腸内環境を整える効果が期待できる→美肌にも通じる。

作り方

  1. パイナップル(130g)は一口大に切る。
  2. ジッパー付き保存袋にパイナップルを入れ、めん棒等で叩く。
  3. 乳酸菌飲料(160ml)りんごジュース(大さじ1)を入れて混ぜる。
  4. 氷を入れたグラスに入れ、炭酸水(60ml)を注いで混ぜたら完成!
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IKKOさんのレシピ本はこちら!

書籍名 : IKKOのやみつきレシピ おいしい魔法のひと手間
金額 : 1,320円(税込)

料理上手IKKOさんのレシピ集がいよいよ登場!テレビで紹介したレシピ、得意の韓国・中華・アジア料理、こだわりの料理、やみつきごはん、デザートなど50レシピ以上を掲載!また、アレンジ自在の「おかずの素」、よく使う食材なども紹介!


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日本テレビ「ヒルナンデス!」
毎週月~金 11時55分~13時55分
出演:南原清隆、滝菜月・篠原光(日本テレビアナウンサー) 藤田ニコル、小峠英二、小森隼(GENERATIONS from EXILE TRIBE)
ゲスト:藤岡真威人 有岡大貴(Hey! Say! JUMP)シソンヌ長谷川
VTRゲスト:梅沢冨美男、IKKO

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