2021年3月4日放送の『グッとラック！』は「今日のお昼にやってみて！ギャル曽根アレンジランチ！」。今回は『ダイエットにオススメ！糖質を控えたアレンジランチ』！紹介されたレシピをまとめました！作り方や材料など詳しい情報はこちら！
ダイエット中の方におススメ！糖質を控えたアレンジランチ
ギャル曽根さんが冷蔵庫の中にある食材だけで「簡単ランチ」を作る『今日のお昼にやってみて！ギャル曽根アレンジランチ！』のコーナー。
今日はダイエット中の方におススメ！糖質を控えた絶品！アレンジランチ♪
カリフラワーで作る「焼きカレードリア」
お米は使わずカリフラワーで代用！超ヘルシー＆食べ応え抜群「焼きカレードリア」♪
↓ 材料・作り方はこちら！
ダイエットにオススメ「チーズタコス」
チーズが大変死！レンジで簡単チーズタコス♪
↓ 材料・作り方はこちら！
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▼TBS「グッとラック！」
月曜～金曜
出演：立川志らく、田村淳（ロンドンブーツ1号2号) 、国山ハセン(TBSアナウンサー) ノンスタ井上 伊沢拓司(QuizKnock代表) 木嶋真優(ヴァイオリニスト)高橋知典(弁護士) 他
