【男子ごはん】「アボカド」レシピまとめ(2021/3/7)

2021年3月7日放送の『男子ごはん』、テーマは「女性が喜ぶ!アボカドを使ったホワイトデーメニュー」!今回はアボカドを使ったアイデアレシピが続々登場!作り方や材料など詳しい情報をまとめました!

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女性が喜ぶ!アボカドを使ったホワイトデーメニュー

今日のテーマはアボカド!今回はアボカド尽くしの3品を紹介!あっと驚くアボカド活用法とは!?

アボカド

アボカドは中米原産の果実の一種。日本に輸入されているうち86%はメキシコ産。
栄養価が高く「食べる美容液」の別名があり、美容効果がある食材として女性に大人気。

男子ごはん アボカドをとことん楽しもう
(出典:https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/)

紹介されたレシピ

エスニックワカモレ

ブロッコリー×にんにくがアクセント!

↓ 材料・作り方はこちら!

アボカドクリームココット

トロッとクリーミー×こんがりチーズ!

↓ 材料・作り方はこちら!

アボカドみそ豚ライス

みそだれ&五穀米で和風アレンジ!

↓ 材料・作り方はこちら!

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ホワイトデーにピッタリ!甘いお酒

商品名 : ソフトクリームのお酒 マンゴー(高知県)
金額 : 314円

常に大人気のスイーツ・ソフトクリームやアイスクリームに注目。
その味をお酒でも楽しめるように作られた甘くて冷たいスイーツカクテル。

「ソフトクリームのお酒」の購入はこちら
  1. 楽天市場で探す
  2. Amazonで探す
  3. Yahoo!ショッピングで探す

商品名 : 焼き芋のリキュール 酔う焼き芋(茨木県)
金額 : 1078円

茨木県の特産品であるさつまいも「シルクスイート」を芋焼酎以外でも楽しめるよう開発されたリキュール。
まるで焼き芋を食べているかのような甘みと舌触りが特徴。牛乳割りがオススメ♪


商品名 : ショコラにごり酒(福島県)
金額 : 1210円

海外で日本酒文化を広めるべく開発。
国産の甘くてほろ苦いチョコレートとミルキーで爽やかな口当たりのにごり酒をミックスさせたユニークなお酒。

「男子ごはん」のレシピ本

第12弾「男子ごはん」の本が発売!

書籍名 : 男子ごはんの本 その12
料金 : 1,980円(税込)
発売日 : 2020年4月20日(月)

掲載レシピ数100以上!
2019年2月24日放送分から約1年分のバラエティー豊かな四季のレシピを「メイン」「付合せ」ともに、余すところなく完全収録!
過去11作同様、料理写真はすべて国分太一が撮影!

● 行楽シーズンにおすすめ。食べ応え抜群の“スイートチリチキンカツバーガー&テリヤキ月見バーガー”
● 中華料理定番の組み合わせを和風にアレンジ。“桜エビと塩昆布の和風チャーハン&枝豆と高菜の餃子”
● ちょっとしたコツでキャンプごはんがワンランク上の味に! 季節の“BBQ料理”
● タイ本場の味を家庭で再現。程良い辛さがクセになる、本格“ガパオライス&トムカーガイ”
● 鍋料理の新提案。ゆずをたっぷり使って香り高く仕上げる“鶏のゆずしょうがみぞれ鍋”
● 四季折々の食材をたっぷり使った、やさしい味わいの主菜・副菜・汁物“季節の和定食”
● 番組600回突破を記念して、スペインロケを敢行! 現地での思い出フォトを紹介
【栗原心平さんプロフィール】
1978年生まれの料理家。母親は料理研究家の栗原はるみさん。幼い頃から得意だった料理の腕を活かし、自身も料理家としてテレビや雑誌などを中心に活躍。仕事で訪れる全国各地のおいしい料理やお酒をヒントに、ごはんのおかずやおつまみにもなるレシピを提案している。

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テレビ東京「男子ごはん」
日曜 11時30分~12時00分
出演:国分太一 栗原心平

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