【ウワサのお客さま】超時短主婦「鉄分サラダ」の作り方

2020年8月14日放送の『ウワサのお客さま』は、1時間で16品の料理を作るという超時短主婦が登場!こちらのページではその中で紹介された「鉄分サラダ」の作り方についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!

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1時間で16品!超高速時短主婦

全国に135店舗を展開する主婦の味方「イトーヨーカドー」に、新たな超時短主婦が登場!なんと1時間で16品もの品数の料理を作ってしまうんだとか。しかも節約上手!食べ盛りの男の子が2人いながら食費は月にわずか4万円!?そんな節約料理などで、なんと6年で1000万円も貯金できたとか!!果たしてどんな料理ができるのか!?

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鉄分サラダ

貧血予防にピッタリ!鉄分サラダ♪

ウワサのお客さま イトーヨーカドー 超時短主婦 鉄分サラダ
(出典:https://twitter.com/uwasa_fujitv)

材料

  1. ほうれん草
  2. にんじん
  3. ひじき
  4. ツナ缶
  5. めんつゆ
  6. マヨネーズ
  7. 顆粒だし

作り方

  1. ほうれん草・にんじんを食べやすい大きさに切る。
  2. ほうれん草・にんじん・ひじきを茹でる。
  3. めんつゆ・マヨネーズ・顆粒だしを入れて混ぜ合わせたら完成!
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フジテレビ「ウワサのお客さま」
金曜 21時00分~21時55分
出演:伊達みきお(サンドウィッチマン)  富澤たけし(サンドウィッチマン)  川島明(麒麟)
ゲスト:片瀬那奈、筧美和子、谷あさこ、瑛茉ジャスミン、かよ姉

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