【サタデープラス】弱火調理「レタスチャーハン」の作り方

2020年7月18日放送の『サタデープラス』は、ジャニーズなにわ男子・藤原丈一郎が弱火調理人に弟子入り!こちらのページではその中で紹介された「レタスチャーハン」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!

スポンサーリンク

なにわ男子・藤原丈一郎が弱火調理人に弟子入り!

サタプラではおなじみの弱火調理人・水島弘史シェフ。ジャニーズなにわ男子・藤原丈一郎くんが弱火が料理を美味しくする弱火調理」を体験!

これまで紹介した「弱火調理」レシピ

レタスチャーハン

材料

  1. あたたかいごはん 1人分
  2. レタス(葉) 2枚
  3. 卵 1個
  4. 長ネギ 適量
  5. 塩 適量
  6. こしょう 適量
  7. ごま油 大さじ2

作り方

  1. レタスを食べやすい大きさに切る。長ネギはみじん切り。卵は溶いておく。
  2. 温かいご飯を水(スプーン2杯)でほぐし、油(少量)をかけて混ぜる。
  3. フライパンに油を引き、溶き卵を弱火で炒める。
  4. ごはん・ネギを入れ、炒める。
  5. 塩コショウで味付けする。
  6. 最後にレタスを入れる。
  7. ごま油を加え、強火で炒めたら完成!
スポンサーリンク

*以前も「弱火で作るチャーハン」のレシピが紹介されました♪

レシピ本はこちら!


その他紹介されたレシピ



MBS毎日放送「サタデープラス」
土曜 8時00分~9時25分
出演:丸山隆平(関ジャニ∞) 小島瑠璃子
ゲスト:銀シャリ(鰻和弘・橋本直) 野々村友紀子 ギャル曽根
VTR出演:増田明美 藤原丈一郎(なにわ男子/関西ジャニーズJr.) 清水麻椰(MBSアナウンサー)

タイトルとURLをコピーしました