2019年5月7日放送の「おはよう朝日です」は、レンジで簡単！絶品レシピを特集！こちらのページではその中で紹介された、チンするだけキットで作る「チャプチェ」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！
レンジで一発！簡単レシピ
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チャプチェ
「チンするだけキット」で作る簡単レシピ！
材料
（2人分）
牛こま切れ肉 または 牛切り落とし肉 100ｇ
片栗粉 小さじ1
にら 1/3束（30ｇ）
にんじん 1/4本（30ｇ）
春雨 40ｇ
［Ａ］
砂糖 小さじ2
顆粒コンソメスープの素 小さじ1
ごま油 小さじ1
しょうゆ 大さじ1
塩 少々
こしょう 少々
にんにく（すりおろし）小さじ1/4
しょうが（すりおろし）小さじ1/4
白いりごま 少々
＊春雨は短いものか、丸まったものが使いやすい♪
作り方
［下ごしらえ］
にら：食べやすい長さに切る
にんじん：細切り
１．牛肉に片栗粉をまぶす。
２．耐熱容器に［Ａ］を入れて混ぜる。
３．牛肉→にんじん→春雨→にらの順にのせる。
↑↑ ここまで作って保存しておけば、あとは食べたい時にチンするだけ！
４．水（170ml）を注ぎ、フタをずらしてのせる。
５．電子レンジ（600ｗ）で5分加熱する。
６．一旦取り出して混ぜる。
７．再度フタをずらしてのせ、電子レンジ（600ｗ）で3分加熱する。
８．よく混ぜ合わせ、器に盛り付ける。
９．ごまをふれば完成！
炒めていないのに絶品のチャプチェ！簡単にできるのでオススメです♪
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その他紹介されたメニュー
▼ABC朝日放送「おはよう朝日です」
月曜～金曜 6時45分～8時00分
出演：岩本計介、川添佳穂（朝日放送アナウンサー）
浅尾美和 中田良弘 中西正男 正木明 赤崎夏実 藤崎健一郎 津田理帆
