2018年9月26日放送の「おはよう朝日です」“けさのクローズアップ”は火も包丁も使わない！１つのボウルと電子レンジで簡単！ワンボウルレシピを紹介！混ぜて電子レンジに入れるだけ！？こちらのページではワンボウルで作れる「筑前煮」について紹介します♪作り方や材料など詳しくはこちら！
ボウルひとつで出来る「ワンボウルレシピ」
料理が苦手…手間をかける時間がない…そんな人にオススメなのが『ワンボウルクッキング』！ボウルに材料を入れてレンチンするだけで、フライパンや鍋を使うより時短＆美味しい！
料理研究家ヤミーさんが教えてくれました♪
「ハッシュドビーフ」の作り方
＊耐熱ボウルは直径21cmの深めのボウルを使用。
材料
（2人分）
牛肉切り落とし 150ｇ
塩 小さじ1/8
あらびき黒コショウ 少々
小麦粉 小さじ1
ローリエ 1枚
水 1/4カップ
バター 10ｇ
［Ａ］
玉ねぎ 1/2個（100ｇ）
マッシュルーム 4個
サラダ油 小さじ1
赤ワイン 大さじ3
トマトケチャップ 大さじ2
中濃ソース 大さじ1
作り方
１．玉ねぎは薄切りにし、マッシュルームはスライス。
２．牛肉に塩・黒コショウをふり、小麦粉をまぶす。
買ってきたトレイの上でやると洗い物も減ります♪
３．耐熱ボウルに（2）の牛肉・［Ａ］を入れてよく混ぜ合わせる。
POINT
食材を油でコーディングすると旨みが出やすい
食材を油でコーディングすると旨みが出やすい
４．ローリエ・水（1/4カップ）を加えてサッと混ぜる。
５．クッキングシートで落しブタをし、電子レンジ（600ｗ）で8分加熱する。
POINT
クッキングシートの落しブタは余分な水分を飛ばしながら飛びハネ防止にもなる
クッキングシートの落しブタは余分な水分を飛ばしながら飛びハネ防止にもなる
６．取り出して熱いうちにバターを入れ、よく混ぜる。
７．器に盛り、ご飯を添えたら完成！
その他紹介されたメニュー
【おは朝】ワンボウルレシピ「キーマカレー」＆アレンジレシピ！
2018年9月26日放送の「おはよう朝日です」“けさのクローズアップ”は火も包丁も使わない！１つのボウルと電子レンジで簡...
www.e-recipe.site
2018.09.26
【おは朝】ワンボウルクッキング「筑前煮」の作り方
2018年9月26日放送の「おはよう朝日です」“けさのクローズアップ”は火を使わずに１つのボウルと電子レンジで簡単！ワン...
www.e-recipe.site
2018.09.26
【おは朝】ワンボウルクッキング「ナポリタン」の作り方
2018年9月26日放送の「おはよう朝日です」“けさのクローズアップ”は火を使わず１つのボウルと電子レンジで簡単に作れる...
www.e-recipe.site
2018.09.26
【おは朝】ワンボウルクッキング「カルボナーラ」の作り方
2018年9月26日放送の「おはよう朝日です」“けさのクローズアップ”は火を使わず１つのボウルと電子レンジで簡単に作れる...
www.e-recipe.site
2018.09.26
＊追記（2019.8.5）
「ビビット」でも『ワンボウルレシピ』が紹介されました♪
【ビビット】超簡単「ワンボウルクッキング」レシピまとめ
2019年8月5日放送の『ビビット』は暑い日でも火を使わない！超カンタン！ボウルだけでできる「ワンボウルクッキング」を特...
www.e-recipe.site
2019.08.05
「ワンボウルレシピ」のレシピ本はこちら！
料理研究家ヤミーさんのレシピ本「ワンボウルクッキング」！
商品名 ： ワンボウルクッキング
金額 ： 1080円
金額 ： 1080円
▼ 購入はこちら
