【きょうの料理】五十嵐美幸「豚のしょうが焼きのせ冷やし中華」の作り方|シェフのON&OFFごはん

2023年8月15放送の『きょうの料理』は五十嵐美幸シェフの「シェフのON&OFFごはん」。こちらのページではその中で紹介された「豚のしょうが焼きのせ冷やし中華」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!

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シェフのON&OFFごはん

一流シェフが、家庭でまねできるプロの味と気取らない普段の味を教えるシリーズ「シェフのON&OFFごはん」。今回レシピを教えてくれたのは、中国料理店店主の五十嵐美幸さん。

豚のしょうが焼きのせ冷やし中華

冷たい麺とタレに温かい豚のしょうが焼きをトッピング!

きょうの料理 五十嵐美幸 豚のしょうが焼きのせ冷やし中華
(出典:https://www.nhk.jp/p/kyounoryouri/)

材料
(2人分)
  1. 中華麺(生)2玉(220g)
  2. 豚肩ロース肉(薄切り)150g
  3. 玉ねぎ 1/2個(100g)
  4. ピーマン 1個(40g)
  5. トマト 1個(200g)
  6. おろししょうが 大さじ1
  7. 砂糖 大さじ1
  8. しょうゆ 大さじ1
  9. オイスターソース 大さじ1
  10. ごま油 大さじ1
  11. サラダ油 大さじ1
  12. ・・・・・・・・・・・・・・・・・・

    タレ
  13. 鶏ガラスープの素(顆粒)大さじ1/2
  14. お湯 1.5カップ
  15. 砂糖 大さじ3
  16. 酢 大さじ3
  17. しょうゆ 大さじ3
  18. すりごま(白)大さじ2
  19. ごま油 大さじ2
  20. おろししょうが 大さじ1
作り方
  1. タレをつくる。
    鶏がらスープの素(大さじ1/2)お湯(1.5カップ)砂糖(大さじ3)酢(大さじ3)しょうゆ(大さじ3)すりごま(大さじ2)ごま油(大さじ2)おろししょうが(大さじ1)を混ぜ合わせる。粗熱が取れたら冷蔵庫でよく冷やす。
  2. 鶏がらスープの素はメーカーによって塩気が異なるので、調味料と合わせる前に味を見て調整すると◎
  3. 玉ねぎ(1/2個)は1cm厚さの輪切りにする。ピーマン(1個)は縦半分に切ってヘタと種を取り、縦に長い乱切りにする。トマト(1個)は1cm幅のくし形に切る。豚肉(150g)は長さを半分に切る。
  4. ・玉ねぎは輪切りにして繊維を断ち切ることで、やわらかく炒められ、麺とよくなじむ。
    ・ピーマンは大きく切って香りと食感を生かす
  5. おろししょうが(大さじ1)砂糖(大さじ1)しょうゆ(大さじ1)オイスターソース(大さじ1)ごま油(大さじ1)を混ぜ合わせておく。
  6. 麺をゆでる。
    鍋にたっぷりのお湯を沸かし、中華麺(2玉)を袋の表示どおりにゆでる。冷水にとり、流水でもみ洗いをしてぬめりを取る。水をかえてしめ、ザルに上げてしっかりと水気をきる。
  7. 豚のしょうが焼きを作る。
    フライパンにサラダ油(大さじ1)を中火で熱し、豚肉・玉ねぎを炒める。
  8. 焼き目をつけるため、肉と野菜は混ぜすぎないようにする
  9. 玉ねぎに焼き目がついたらピーマンを加え、すぐに(3)の合わせ調味料を加える(煮立つまで混ぜずに香りを立たせる)。
  10. 煮立って香りがたったら混ぜ合わせ、時々混ぜながら汁気がほぼなくなるまで炒める。
  11. 器に(1)のタレを入れ(4)の麺を加える。
  12. 麺の上にトマト・(7)を盛り合わせたら完成!
  13. 炒めた肉&野菜を生のトマトと混ぜながら盛ると、食感と味わいにリズムが出る!
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その他紹介されたレシピ

*本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります



NHK「きょうの料理」
NHK Eテレ 月~火曜21:00~、NHK総合 金曜12:00~
(再放送 NHK Eテレ 火~水曜11:30~、NHK Eテレ 水曜21:00~、翌月曜11:30~

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