【家事ヤロウ】「ペペロンチーノ風ベジヌードル」の作り方｜ヘルシー麺レシピ

2022年6月14日放送の『家事ヤロウ』は最新「ヘルシー麺（低糖質麺）」をガチンコ判定！こちらのページではその中で紹介された「ペペロンチーノ風ベジヌードル」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！

ヘルシー麺（低糖質麺）をガチ判定！

これまで家事に向き合って来なかった家事初心者の３人が家事をゼロから学ぶドキュメントバラエティー『家事ヤロウ』。

今日のテーマは「ヘルシー麺（低糖質麺）」。最近「ダイエットや健康にいい」と色々な種類が販売されてる罪悪感ゼロのヘルシー麺…実際の味はどうなのか？家事ヤロウの3人とゲストの陣内智則さんが美味しいかどうかをガチ判定！豆腐で出来た麺で台湾チンジャオ麺！こんにゃく麺で冷麺作りなど、レシピをまとめました！

ペペロンチーノ風ベジヌードル

自分で作れる罪軽麺！

（出典：https://www.instagram.com/kajiyarou/）

材料

1. にんじん　1/2本
2. ズッキーニ　1本
3. ベーコン　100ｇ
4. オリーブオイル　大さじ3
5. にんにく　1片
6. 鷹の爪（輪切り）適量
7. 塩こしょう

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作り方

1. ベジヌードルカッターでズッキーニ（1本）ニンジン（1/2 本）を麺状にカットする。
2. フライパンにオリーブオイル（大さじ3）みじん切りしたにんにく（1片）鷹の爪（適量）を入れ、弱火で香りが出るまで炒める。
3. ニンジン・ベーコン（100ｇ）を中火で炒める。
4. しんなりしたら、ズッキーニを入れ、塩コショウで味を調える。
5. 野菜がしんなりしたら完成！

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▼テレビ朝日「家事ヤロウ」
毎週火曜日 18：45～（一部地域を除く）
出演：バカリズム、中丸雄一(KAT-TUN)、カズレーザー(メイプル超合金)
ゲスト：陣内智則